生活當中我們經常的會看到有些朋友肩膀上面會有好多的頭皮屑， 這樣的情況特別的常見， 不但會讓人感覺到不衛生， 還會有一種邋遢的感覺， 其實這樣的情況讓有這樣現象的朋友會感覺到特別苦惱， 嚴重的影響到了日常的生活和心情， 有了這樣的情況後應該怎麼辦呢？我們通過下面的介紹， 來和大家一起進行一下瞭解。
一、洗髮
輕微的頭屑不需特殊治療， 有的甚至只是些來自噴發膠的剩餘物或洗髮劑積累下來的片狀物， 注意調整飲食結構， 經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗髮水， 可起到抑制作用。
去頭皮屑的洗髮精和一般洗髮精不同， 前者屬含藥化妝品或藥品， 不宜多用。 最近有關部門抽檢發現， 很多洗髮精添加抗菌成分， 但在說明書中又不標明內含成分， 消費者如天天使用， 會因過量使用而導致皮膚炎， 甚至白髮。
二、按摩
除了日常簡單的護理與頭皮按摩， 通過按摩進行治療也可使頭部皮膚升高溫度， 加速血液迴圈和新陳代謝， 令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能， 從而使頭屑減少。
方法A：雙側或單側手指與手掌從前額髮際向枕殼處來回轉動按摩， 至頭皮有發熱感為止。
方法B：單手併攏成90度， 從髮際處向後輕輕敲打， 使頭部有輕鬆感為佳。
三、食療
都說藥補不如食補， 治療頭皮屑也一樣， 在日常飲食中， 多攝取含維生素B的食物以及鹼性食物， 通過平衡體內滯留的對頭部皮膚有害的酸性成分， 也可以減少頭皮屑。 同時還儘量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。
通過上述的介紹後， 我們現在知道了如果頭髮有頭屑後應該怎麼進行治療，