燙髮在我們的日常生活中非常普遍。 不管是年輕人還是中老年人， 經常會出現在理髮店裡燙各種各樣的頭髮。 燙個漂亮的髮型的確能讓我們整個人看起來煥然一新， 所以有很多朋友都熱衷於此。 但是燙過頭髮後的朋友肯定都知道頭屑會明顯增多。 怎樣改善燙髮後頭屑多的問題呢？
1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 因會刺激增加頭油及頭皮的形成， 應戒掉。
2. 戒食過甜食品。 因為頭髮屬鹼性， 甜品屬酸性， 會影響體內的酸堿平衡， 加速頭皮的產生。
3. 勿將洗髮水直接倒在頭上。 因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激， 形成頭 皮或加劇頭皮出現， 故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
4. 用溫水洗頭。 水過熱會刺激頭皮油脂分泌， 令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮， 發內的污垢不能清洗掉， 應用約20℃溫水即可。
5. 勿用指甲梳頭。 應用指腹輕輕按摩頭皮，
6. 七日換一隻洗髮水。 洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性， 七日後頭皮會適應 ， 會失去清潔效果， 宜同時買兩支洗髮水交替使用。
7. 噴發膠等化學性用品會傷害發質， 刺激皮膚， 同樣會加劇頭皮屑生成。
8. 早晚梳頭一百下， 有助增進血液迴圈， 減少脫髮又可減少頭皮屑。
9. 可食用一些含鋅量較多的食物。 如：糙米， 蠔， 羊， 牛， 豬， 紅米， 雞， 義大利粉， 奶， 蛋。
上面為大家介紹了九種改善燙髮以後頭屑增多的方法， 喜歡燙頭髮的朋友們平時應該多加注意， 在愛美的同時可以儘量避免頭屑多帶來的煩惱。 但是過高頻率的燙髮會給我們的頭髮以及頭皮造成一定的損傷， 所以大家還要適可而止。