一般來說貧血的人, 如果症狀不是特別嚴重, 都應該積極食療。 如果是缺鐵性貧血, 那麼多吃含有鐵豐富的食物就很必要, 比如可以吃紫菜, 或者吃海帶以及菇類食物。 一般在動物的內臟食物當中, 鐵的含量是比較豐富的, 這一類食物貧血的人可以多吃。 很多女性朋友不知道為什麼會出現缺鐵性貧血, 這裡來簡單介紹一下。
缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血。 缺鐵性貧血是營養性貧血的一種, 在營養性貧血中占很大比例, 主要是因為缺鐵而影響血紅蛋白合成從而引起的貧血。 缺鐵性貧血是由於鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所至。 形態學表現為小細胞低色素性貧血。 缺鐵性貧血不是一種疾病, 而是疾病的症狀, 症狀與貧血程度和起病的緩急相關。
缺鐵性貧血的原因,
女性朋友出現缺鐵性貧血之後, 飲食當中很多問題都要注意, 比如說儘量不要飲茶, 因為茶葉裡面含有一種能夠妨礙我們身體吸收鐵質的物質。