許多女性因為月經量太大， 導致了身體中出現了缺鐵性貧血;還有的人因為經常挑食、偏食， 導致身體出現了營養不良， 這時候也可能就會出現缺鐵性貧血的。 女性出現了缺鐵性貧血後， 一定要注意及時的調理身體， 可以多吃一些紅棗、菠菜、豬血、豬肝等， 因為這種疾病對於女性的身體傷害非常大的。
由於含鐵酶、鐵依賴酶的缺乏， 同樣會使中樞神經系統功能出現異常， 如一些原本性格溫柔、樂觀開朗、精神煥發的女性， 變得易哭急躁、脾氣怪僻， 或對外界刺激反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退等， 這時就要警惕可能患上了“隱性缺鐵症”。
對處於生育期的女性而言， 補充鐵元素不容忽視。 孕婦要攝取兩代人的營養， 易缺鐵。 妊娠3個月以上患缺鐵性貧血者占66%。 貧血女性對感染的抵抗力較差， 在行手術和麻醉時都較易產生併發症， 而貧血併發症(如分娩時宮縮乏力、產後出血或繼發感染)是產婦和新生兒死亡的主要原因之一。
孕婦缺鐵除引起自身頭暈、乏力、疲勞等缺鐵性貧血症狀外， 對胎兒及出生嬰兒的生長發育均有直接影響， 可引發早產， 或造成胎兒和嬰兒貧血， 並由此導致其營養不良和發育遲緩， 甚至影響智力。 因此， 孕婦要適當補鐵， 這對母嬰兩代健康均有積極意義。
民間有“十女九怕冷”之說。 原因之一就是女性患缺鐵性貧血之故。 女性體內鐵元素缺乏會致機體各組織缺血缺氧， 血液迴圈、新陳代謝紊亂， 血液供應不足則人體產生熱量不夠而怕冷。 所以， 在寒冷的季節， 應攝入含鐵、維生素C較高的食物， 貧血者要酌服補血補鐵藥物， 同時要加強健身運動。
由此可見， 女性出現了缺鐵性貧血後， 危害還是比較大的， 尤其是孕婦出現了這種症狀， 就會嚴重的危害到胎兒的智力發育的， 所以女性一旦發現自己出現了缺鐵性貧血， 就要引起高度的重視， 及時為身體補充鐵質， 來緩解症狀。