運動後易起口腔潰瘍嗎?口腔潰瘍還是缺乏維生素B, 劇烈運動過後, 心火旺導致口腔潰瘍表現, 治療應該清心火, 可以服用瀉心導赤散加減配合冰崩散, 配合補充維生素B, 平時飲食以清淡為主忌辛辣刺激油膩食物, 多吃水果蔬菜, 注意空腔衛生, 清潔, 保持心情舒暢。
運動後易起口腔潰瘍主要還是是缺水, 運動本身不會引起上火, 上火在於沒有及時補水, 運動中需要消耗大量水分, 包括汗液和尿液, 在運動後必須喝些鹽水, 這樣就不會上火。
汗液會帶走你身體裡許多鹽分, 所以要補鹽, 如果缺鹽會引起抽筋,