黑眼圈的出現往往就是因為休息不好而引起的。 即使擁有了白皙的皮膚， 但是因為黑眼圈的出現， 就導致了臉部的不完美。 那麼對於黑眼圈， 應該吃什麼治療呢?去除黑眼圈的食療法有哪些呢?
吃什麼治療黑眼圈
1.綠茶
經常使用電腦者可飲用綠茶， 補充特異性植物營養素， 消除因電腦輻射引起的黑眼圈。 綠茶所含有的濃縮多酚， 能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞， 是今日一致公認最有效的抗自由基因數。
多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈， 其含有的兒茶素， 既能幫助身體脂肪代謝，
此外， 外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。 只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒， 拿出來敷在眼睛上20分鐘， 黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
2.蛋
由於雞蛋中富含優質蛋白質， 而蛋白質又能促進細胞再生， 因此經常食用雞蛋， 增加蛋白質的攝入， 對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。 但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養， 因此食用雞蛋不宜超過兩個。
有些人習慣食用生雞蛋， 事實上， 生雞蛋極不易消化， 還含有細菌， 因此建議大家食用白煮蛋為最佳。 此外， 瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質， 經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成，
3.猴桃、柳丁、檸檬
兩個獼猴桃、四個柳丁、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C， 可補充體能而且美容。
敷一敷， 熊貓不再現茶葉敷眼將泡過的紅茶包敷于黑眼圈上， 約5分鐘。 此外， 芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物， 有助於消除黑眼圈。 此外， 還可以用枸杞和紅棗炮製枸杞茶。 馬蹄蓮藕渣敷眼洗淨馬蹄蓮藕， 馬蹄刮皮， 然後將蓮藕馬蹄切碎。
將材料放入榨汗機， 再加2杯水攪拌。 將水隔渣， 然後敷眼10分鐘。 水可以飲用， 雙管齊下。 臨睡前敷效果最好， 可以減低日出黑眼圈的機會。 這個方法能去黑眼圈是因為蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，
芝麻
富含對眼球和眼肌有滋養作用的維生素E。 維生素E能緩解黑眼圈的形成。 它既能使秀髮烏黑靚麗， 又能消除黑眼圈， 一舉兩得。 除了芝麻， 富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿蔔
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外， 維生素A也有此般功效。 胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的最佳選擇， 它能維持上皮組織正常機能， 改善黑眼圈。 此外， 胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力， 尤其是黑暗中的視力。
小孩黑眼圈怎麼辦
1、小孩黑眼圈可能是鼻炎引起的
如果孩子的眼部周圍出現黑眼圈通常並不是他缺少睡眠或者睡眠品質不佳的原因，
醫學博士曾在育兒雜誌上表示， 孩子眼部周圍出現黑眼圈最有可能的原因便是鼻塞了。 如果孩子的鼻子被堵住了， 眼部周圍的血管就會變粗， 血液會變黑， 血液迴圈不良， 靜脈血液回堵在眼睛周圍， 因此形成明顯的貓熊眼。
而鼻塞可以由花粉病、鼻竇感染、感冒以及過敏反應引起。 除此之外， 鼻塞還可以由扁桃體腫大引起。 扁桃體腫大可能會使得孩子用嘴巴呼吸多過用鼻子呼吸。 再者， 鼻塞也可以由扁桃腺增大所致。
2、有可能是家庭遺傳的緣故
孩子的黑眼圈是可以通過遺傳得到的。 有些人眼部周圍的皮膚是很薄的。 這個是可以遺傳的。 核實一下， 看看家庭圈子裡的人是不是都有黑眼圈。
3、膚色白皙的原因
對於皮膚較白的孩子， 他們的黑眼圈往往看起來比正常膚色的孩子更明顯一些。 這種情況下， 無需緊張， 孩子的黑眼圈並不與任何健康問題有關。
4、黑眼圈不是貧血的症狀
通常， 有黑眼圈的孩子的臉色看起來很蒼白。 但是， 這並不是貧血的症狀。 相反， 也許是鼻塞或者皮膚腫脹使得他的臉看起來蒼白。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關於小孩黑眼圈怎麼回事的相關內容， 通過上文的介紹， 相信大家對於小孩黑眼圈怎麼辦已經有了一定的瞭解。 此外， 文中還提到了預防黑眼圈的方法， 有興趣的朋友可以看看。
