1、洗臉時， 在水中加1~2湯匙的食醋， 祛風逐痰， 散瘀解毒， 消除雀斑。 一般一月後雀斑減輕。
2、茯苓敷面劑：將白茯苓研成細末， 用蜂蜜調膏狀， 每晚用以敷面， 晨起洗去， 半月後可去雀斑。
3、將鮮胡蘿蔔榨汁：取10~30毫升， 每日早晚洗完臉後塗抹， 待幹後， 洗淨。 此外， 每日喝一杯胡蘿蔔汁， 可美白肌膚。
4、香菜湯：用香菜煎湯， 每日洗面， 日久有效， 可去黑斑， 消除雀斑。
5、 用乾淨的茄子皮敷臉， 一段時間後， 小斑點就不那麼明顯了， 是常見的祛除雀斑的民間偏方。
6、將檸檬汁攪汁， 加糖水適量飲用。 檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。
7、 每天吃一片維生素C和維生素E， 可達到祛斑的作用。
祛除雀斑的食療秘方
黃瓜生薑粥
取大米100克， 鮮嫩黃瓜300克， 精鹽2克， 生薑10克。 將黃瓜洗淨， 去皮去心切成薄片。 大米淘洗乾淨， 生薑洗淨拍碎。 鍋內加水約1000毫升， 置火上， 下大米、生薑， 武火燒開後， 改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片， 再煮至湯稠， 入精鹽調味即可。 一日二次溫服， 可以潤澤皮膚、祛斑、減肥， 經常食用黃瓜粥， 能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁
檸檬是很好的美容養顏的聖品。 將檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。 此外檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克， 紅棗20枚。 將黑木耳洗淨， 紅棗去核， 加水適量， 煮半個小時左右。 每日早、晚餐後各一次。 經常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。 本食譜中的黑木耳可去面上黑斑。 黑木耳可潤膚， 防止皮膚老化；大棗和中益氣， 健脾潤膚， 有助黑木耳祛除黑斑。
祛斑是件大工程， 除了要堅持不懈的塗抹祛斑產品以外， 必要的時候還得配合食療， 這樣才能從內而外的改變皮膚狀況， 有雀斑煩惱的朋友不如按照文中的方法試一試。
