隨著人們接受教育的年限變長， 工作壓力增大， 越來越多的年輕人選擇晚婚晚育。 晚婚晚育雖能創造更優越的經濟生活條件去培養後代， 卻彌補不了一個硬傷， 那就是年齡越大， 生育能力越差。 對男性而言， 精子品質會隨著年齡增長逐漸下降， 尤其具備以下特徵的男性， 更不適合晚育。
四類男性不宜晚育
1.生殖系統感染患者
患有附睾炎、睾丸炎、前列腺炎等生殖系統炎症的患者， 應該積極考慮早育。 泌尿生殖系感染， 特別是淋病或結核引起的輸精管道阻塞， 以及附睾炎、睾丸炎引起的睾丸萎縮，
2.精索靜脈曲張患者
精索靜脈曲張是導致男性不育的一大原因， 多見於青壯年， 發病率占正常男性人群的10%~15%， 占男性不育發病率的9%~41%。 這是一種血管性疾病， 通常沒有明顯的臨床症狀， 少數患者會出現站立時陰囊腫脹， 局部有墜脹疼痛感， 並向下腹部、腹股溝區或後腰部放射的症狀， 勞累或久站後症狀加重， 平臥休息後症狀減輕或消失。
曲張會讓陰囊的血液滯留， 導致睾丸溫度過高， 對睾丸有害的物質累積。 時間久了， 就會造成精子品質降低， 影響生育能力。
3.體檢時發現精液品質差的人群
有些人在做精液檢查時， 無意間發現精液品質差，
4.工作性質對生育有影響的人群
從事特殊行業的人員， 如長期接受較大輻射量的放射科大夫、核電站工作人員等需要儘早生育。 因為男性的生精細胞對輻射異常敏感， 長期接受大量的輻射會損傷生精細胞， 並可能增加精子畸形率。
備孕男性食譜
六味雞湯
材料：雞腿一隻、山菜英、熟地、丹皮、澤瀉、苻苓、山藥。
調味料：鹽、酒。
作法：雞腿洗淨切塊， 入熱水中滾燙撈起瀝幹。
藥材清水快速沖淨， 瀝幹。
將藥材及雞腿加水熬湯， 大火開後轉小火約煮20分鐘即可濾去藥渣加調味料和勻即可。
功效：改善精液稀薄、增加體力。
沙茶羊肉片
材料：羊肉片、沙茶醬。
調味料：醬油、糖、油。
作法：油熱鍋， 放入沙茶醬炒香。
再放入羊肉片爆炒， 加調味料快炒和勻即可盛盤， 不宜久炒以免羊肉變老。
功效：適合夏日常坐辦公室、手腳冰冷、遺精、尿白的男性使用。
