吃什麼美白 美白食材大公開

導讀：吃什麼美白?眾多的美容課程中， 美白是很重要的一項。 怎麼才能健康美白呢?四季養生網小編大家通過飲食來美白皮膚。 那麼， 吃什麼美白呢?小編來告訴大家。

吃什麼美白：

1、白芷， 給肌膚水一樣的滋潤

白芷味香色白， 為古老的美容中藥之一， 市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮， 而"原滋原味"的白芷， 其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用， 並可改善微循環， 促進皮膚的新陳代謝， 延緩皮膚衰老。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑， 滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

2、白蒺藜， 給你嬰兒般的肌膚

白蒺藜又名刺蒺藜， 含有多種生物鹼和甙類， 有降血壓、降血脂等作用， 其中所含的過氧化物分解酶， 具有明顯的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛臉上瘢痕， 並讓肌膚柔嫩潤滑。