母乳中的鈣質最容易吸收， 因此吃母奶的孩子骨骼發育較好。 而好的容貌與骨骼的發育有很大的關係， 因為骨骼的發育決定臉形及體形。 那些窄小而緊縮的臉、擁擠的牙齒、凸起的前額、幾乎沒有下巴、圓的肩膀、凹陷的胸部， 都是鈣質吸收不足所造成， 非常影響一個人的外貌。 而且現在的飲食大多是精製的食物， 也容易造成後代牙床畸形、牙齒過於擁擠。
在一項研究中， 仔細測量327個人的臉部骨骼， 骨骼發育的情形， 與哺育母乳的時間長短有關， 從來沒有吃過母乳的人臉部的發育最差；只吃過3個月母乳的人比完全沒有吃過的人好一些。
一個人即使超過25歲， 吃母乳的優點仍然很明顯。 出生後6個月內吃母乳可以決定日後的臉形， 吃母乳的孩子必須用力吸吮， 臉部的肌肉運動量大， 因此臉型比喝牛奶的孩子發育得更好。 哺育高品質母乳6-9個月以上的嬰兒， 雙臂的力量可以把自己吊在一根橫杆上， 具有運動員的雛形；豐潤的雙頰能容納更大量的氧氣；挺直的鼻樑， 使呼吸更為順暢， 這種優勢終其一生都受用無窮。
