男性都有喝養生茶的習慣， 但是不同的男性喝不同的養生茶效果更好!茶道指南：不同的養生茶對不同的人效果不同， 不是每個人都適合喝養生茶的!
今天我就從中醫理論出發， 向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些非常簡單的保健方法， 身體還是要靠自己照顧的。
酒桌男可以試試葛花
每天少量的飲酒對身體有好處， 但每次都喝高就會對身體產生很大的危害， 特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重， 長期如此， 會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
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專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒， 不過， 如果喝醉了， 我推薦拿葛花泡茶喝。 葛花就是葛根的花， 它具有醒酒的功效， 拿來泡茶可以解酒， 醫院、藥店都有售。
想要在平時護肝， 可以試試白菊花茶和枸杞茶， 白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。 佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣， 拿來泡茶喝也不錯。 此外， 酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果， 比如柳丁、橘子等， 維生素B能保護消化系統。
也可以多補充些， 飲食要注意避免食用大魚大肉， 這些東西太油膩， 容易傷肝。
喝茶就是要喝出健康。
教你九個喝茶的技巧
第一、茶最易受其他氣味沾染， 因此必須和其他氣味尤其是酒隔離;
第二、茶葉必須保存在乾燥而涼爽的地方，
第三、喝茶的水很重要， 山泉水最佳， 江水次之， 井水又次之， 自來水則會使茶味盡毀;
第四、品茶應有一些好的朋友， 人數不宜太多;
第五、茶的正常顏色普遍是淡黃色， 除了紅茶;
第六、最好的茶有一種回味， 這要在半分鐘以後， 茶的化學成分和唾腺發生作用才能感到;
第七、茶必須泡好即喝， 不可讓茶在壺中泡太久;
第八、泡茶必須用剛煮沸的水;
第九、喝茶時最好別品嘗別的食物。
總結：現在親們知道怎麼喝養生茶了嘛?不是每個養生茶對每個人的功效都是一樣的， 一定要看清楚自己的身體狀況再喝哦!
