慢性腎炎， 是一種鏈球菌感染的變態反應性疾病。 主要是指“以腎小球為主的充血、水腫、細胞浸潤、增生、壞死等一系列炎症反應”。 在生活中， 慢性腎炎早期會出現哪些徵兆呢？該怎麼預防呢？
慢性腎炎的三大早期信號
信號一：水腫
水腫是慢性腎炎最明顯的症狀。 在日常生活中， 如果經常出現水腫的情況， 那就必須注意了。 水腫的程度可輕可重， 一般是起床後出現眼眶周圍、面部腫脹， 或者是午後雙下肢踝部出現水腫， 嚴重者甚至會出現全身水腫。
信號二：高血壓
在身體各器官中， 腎臟是血壓的高部位，
信號三：尿液異常
尿液異常幾乎是所有的慢性腎炎患者必有的現象。 尿液異常包括尿量減少， 出現水腫患者會發現尿量減少， 而且水腫的程度也加大 ， 尿量減少越明顯。 同時部分患者也會出現尿液中有血液的情況。 所以， 在日常生活中， 經常出現尿液異常就得注意了。
總體來說， 慢性腎炎的早期症狀表現為臉、腳、眼瞼腫， 尿液異常以及血壓升高。 那麼， 我們怎樣才能將這些痛苦及早扼殺在搖籃之中呢？
四招有效預防慢性腎炎
1、避免適度操勞， 精力壓力大
經常熬夜、精神壓力大、過度勞累等等， 都會加重慢性腎炎病情。 預防慢性腎炎， 要養成良好的生活習慣。 合理部署生活作息， 進行適量的運動， 增強體質跟機體抵禦力， 避免過勞。 而且要養成良好的衛生習慣， 保持心境輕鬆愉悅， 強化自我保健意識。
2、嚴防細菌或病毒感染
細菌或病毒感染是引起腎炎的最常見起因。 尤其是上呼吸道感染、無症狀性菌尿、流感、咽喉炎、氣管支氣管炎等， 都可能使慢性腎炎症狀加重。
因此， 預防慢性腎炎要減少機體感染機會， 預防受冷著涼， 時刻警惕外邪的侵襲。 預防感冒、化膿性扁桃體炎、皮膚化膿感染等疾病；一旦沾染了以上疾病或產生了急性腎炎及其餘原發性腎小球疾病，
3、注意飲食營養
腎炎患者要避免高蛋白飲食， 多吃新穎的瓜果和自然食品。 可根據自身的身體狀況調整飲食， 若出現尿量減少， 可多吃冬瓜、絲瓜、西瓜、蘿蔔等。 若伴有高血壓的患者， 可多吃藕、玉米、芹菜等。 總言之， 飲食以種類多樣、搭配合理、營養均衡為原則。
4、恰當的藥物預防
預防慢性腎炎， 除平時養成健康的生活習慣， 增強身體素質以外， 我們還可以結合藥物治療， 在醫生的指導下服用合適的藥物， 慢性腎臟病中成藥， 其為黃蜀葵花製劑， 性味甘、寒、滑、無毒， 有清熱解毒、利尿消腫的作用， 能有效降低慢性腎臟病患者尿蛋白， 保護腎功能。
慢性腎炎病症隱蔽性高、病程較長， 易反復發作， 平時應做好預防工作。 如果不幸患病， 也要應樹立信心， 積極配合治療， 才能戰勝疾病。
