一、松花粉能治黃褐斑
二、松花粉的作用
三、服用松花粉的禁忌
松花粉能治黃褐斑
黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑,是面部黑變病的一種症狀,是發生在顏面的色素沉著斑。 那麼,松花粉怎樣吃去黃褐斑?效果好嗎?
1、松花粉含有多種營養物質,包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質。 松花粉富含的蛋白質多以游離氨基酸的形式存在,含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高於新鮮水果和蔬菜,被稱為天然維生素之王,能增強皮膚代謝,增加皮膚彈性,延緩皮膚衰老。
2、松花粉的用法用量是:對於健康人及亞健康狀態的人吃保健量3粒,2-3次/日,對於症狀明顯的亞健康狀態的人劑量可適量加大,4-6粒/次,2-3次/日,待症狀消失後再改保健量。
松花粉的作用
松花粉含有多種營養物質,包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質。 松花粉富含的蛋白質多以游離氨基酸的形式存在,含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高於新鮮水果和蔬菜,被稱為‘天然維生素之王’。
服用松花粉,短期內會減輕疲勞,增強體力;便秘消失,消化轉好;皮膚細膩,面色紅潤;睡眠踏實,心情愉悅;精力充沛,記憶力提高。 對女性特別有好處,以下是松花粉的幾點具體作用和功效。
1、護膚與美容
松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶,能增強皮膚代謝,增加皮膚彈性,延緩皮膚衰老。 維生素C、E和B族維生素協調作用,能夠活化細胞,清除自由基,阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產生,消除皮膚黑色素,減少、去除青春痘,使得皮膚潔白美麗;同時,對亮發秀髮也有較好的效果。
松花粉對皮膚疾患有很好的治療作用。 未破壁的松花粉有很強的吸水性,可燥濕收斂止血,外用可祛風止血、爽身消炎,對皮膚無刺激、無過敏等副作用;對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。
2、抗衰老
松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿蔔素及硒等,均有清除體內自由基作用,可提高機體抗氧化酶類(如銅鋅超氧化物歧化酶等)的活性,抑制脂質過氧化反應,消除老年斑,延緩細胞衰老。 松花粉使人返老還童的原因還在於,其多樣化的活性營養物質相互作用,調整全身功能,保持機體組織青春活力,使智力聰穎不衰,從而延緩衰老,增加壽命。
3、抗疲勞
松花粉可直接補充營養,也可通過改善消化功能,從食物中攝取營養,為身體補充能量,增加耐力,使之不易疲勞。
4、控制體重,減肥
松花粉營養平衡,富纖維而低熱量,所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸,與維生素E協同作用,可雙向調節人體膽固醇,使肌肉結實、體態勻稱。 松花粉中的纖維素含量高達29%,它一方面能產生飽腹感,減少食物攝入,避免營養過剩;一方面又在脂肪代謝過程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收;同時,纖維素能促進腸道功能,加快糞便排泄,解放軍總醫院與德國合作進行的研究與實驗證實,松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍,甘油三脂排泄量增加2倍,從碳12到碳22的十餘種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。
5、心腦血管養護
心腦血管疾病是體內脂質代謝失衡,血脂和膽固醇含量過高所致。 松花粉營養平衡,富纖維而低熱量,所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸,與維生素E協同作用,可雙向調節人體膽固醇。 松花粉中高達29%的纖維素一方面可減少食物攝入,一方面又抑制和延緩膽固醇與甘油三酯的吸收;同時,松花粉又加快糞便排泄,將多餘脂肪排出體外,解放軍總醫院與德國合作進行的研究與實驗證實,松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍,甘油三脂排泄量增加2倍,從碳12到碳22的十餘種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。
6、治療婦科疾病
對經期不准、痛經、崩血和更年期障礙,松花粉都有不可思議的效果,主要是松花粉能提供足夠的營養,促進內分泌的正常,子宮的收縮正常,進而治療許多婦女病。
服用松花粉的禁忌
吃松花粉可迅速大量的補充身體所缺營養,對這類疾病當然有很好的效果,但是注意以下事項:
1、無任何食物、藥物禁忌。
2、服用時水不要太熱,以免破壞活性物質,水溫不要超過40度。
3、空腹食用效果較好;注意多喝水。做到“未渴先飲、渴不狂飲、熱不冷飲、早晨空腹飲”。
4、在陰涼乾燥處存放,包裝一旦打開,請按時吃完,精製破壁松花粉開蓋後,1-2周內儘快吃完,以免營養成分被氧化。
5、注意原有的治療方案暫不要改變,待松花粉的效果明確後再做適當調整,高血壓減藥前要注意天氣的變化,要先減量後減次數。
6、歷代醫學文獻中未見有過敏的記載,但個體之間會有一定差異,為了慎重起見,開始食用階段,每日1-3粒試用,無過敏症狀後,再逐漸加量。
7、松花粉足藥食兩用保健品,起作用時間因人因病有所不同,如便秘一周左右,胃腸疾病4-6周,痤瘡二個月左右,前列腺肥大三個月左右,當然也有個體差異。
8、無毒副作用,可堅持長期服用,有個別人在初服頭一二天可能出現調理反應,如起疹、局部疼痛等,說明在起作用,先把體內毒素排出,不必擔心,可繼續服用。
9、劑量問題:對於健康人及亞健康狀態的人吃保健量3粒,2-3次/日,對於症狀明顯的亞健康狀態的人劑量可適量加大,4-6粒/次,2-3次/日,待症狀消失後再改保健量。
10、對於有病的人服用時,劑量因人而異,因病而異,邊觀察邊做適當調整,如糖尿病、前列腺肥大的人,劑量可稍偏大,對於體弱的老年人或剛手術過後的人要從小劑量開始,逐漸適應。
6、治療婦科疾病
對經期不准、痛經、崩血和更年期障礙,松花粉都有不可思議的效果,主要是松花粉能提供足夠的營養,促進內分泌的正常,子宮的收縮正常,進而治療許多婦女病。
服用松花粉的禁忌
吃松花粉可迅速大量的補充身體所缺營養,對這類疾病當然有很好的效果,但是注意以下事項:
1、無任何食物、藥物禁忌。
2、服用時水不要太熱,以免破壞活性物質,水溫不要超過40度。
3、空腹食用效果較好;注意多喝水。做到“未渴先飲、渴不狂飲、熱不冷飲、早晨空腹飲”。
4、在陰涼乾燥處存放,包裝一旦打開,請按時吃完,精製破壁松花粉開蓋後,1-2周內儘快吃完,以免營養成分被氧化。
5、注意原有的治療方案暫不要改變,待松花粉的效果明確後再做適當調整,高血壓減藥前要注意天氣的變化,要先減量後減次數。
6、歷代醫學文獻中未見有過敏的記載,但個體之間會有一定差異,為了慎重起見,開始食用階段,每日1-3粒試用,無過敏症狀後,再逐漸加量。
7、松花粉足藥食兩用保健品,起作用時間因人因病有所不同,如便秘一周左右,胃腸疾病4-6周,痤瘡二個月左右,前列腺肥大三個月左右,當然也有個體差異。
8、無毒副作用,可堅持長期服用,有個別人在初服頭一二天可能出現調理反應,如起疹、局部疼痛等,說明在起作用,先把體內毒素排出,不必擔心,可繼續服用。
9、劑量問題:對於健康人及亞健康狀態的人吃保健量3粒,2-3次/日,對於症狀明顯的亞健康狀態的人劑量可適量加大,4-6粒/次,2-3次/日,待症狀消失後再改保健量。
10、對於有病的人服用時,劑量因人而異,因病而異,邊觀察邊做適當調整,如糖尿病、前列腺肥大的人,劑量可稍偏大,對於體弱的老年人或剛手術過後的人要從小劑量開始,逐漸適應。
