黃精泡水喝的副作用有哪些

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黃精是中醫傳統補中益氣藥， “久服輕身延年不饑”， 屬藥食兩用中藥， 服用安全。 《本草綱目》認為其“得坤土之精， 為補養中宮之勝品”。 因其味甘、性平、無毒， 宜於久服， 單用即有抗衰延年的作用。

黃精泡水喝的副作用

1、黃精的性質是比較滋補還有油膩的， 所以大量的服用容易導致身體出現濕邪淤積的情況。 所以說， 如果是咳嗽痰多或者是脾虛有濕以及中寒泄瀉者最好不要服用，

2、黃精性質滋膩， 易助濕邪， 因此脾虛有濕、咳嗽痰多及中寒泄瀉者均不宜服。

3、臨床曾有少數病人服用黃精糖漿後輕度腹脹， 飯後服則可避免。 黃精粗製劑局部搽劑時， 未見有不良反應。

雖然黃精泡水喝有一定的副作用， 但黃精泡水喝的功效還是很明顯的。

黃精泡水喝的功效

1、抑制血糖過高：根據科學家在動物身上的研究實驗表明， 在喝了黃精泡的水之後， 對於抑制體內腎上腺素來引起的血糖過高的情況有很大的作用， 對於身體的健康有一定的幫助。

2、抗疲勞：日常服用黃精水， 或者是黃精浸膏， 能夠很好的提高體力、抵抗疲勞。 在平時加班的時候， 其實不要一直用喝咖啡來提神，

3、抗結核病：研究發現， 黃精在身體之後對於酸桿菌具有一定的抑制作用， 而這種細菌是導致身體出現結核病的主要原因。 所以說， 患有結核病的患者可以經常將黃精泡水喝， 能夠很好的改善健康狀況。

4、延緩衰老：研究發現， 黃精在進入身體之後能夠起到一定的抗氧化作用， 令肝臟中的超氧化物歧化酶活性獲得很好的提高， 令肌膚越來越年輕， 越活越年輕。

5、止血效果：將泡好的黃淨水注射到小老鼠的身上， 就會發現可以起到止血的效果， 經過實驗發現小老鼠的出血量已經是明顯的減少了。

以上是黃精泡水喝的功效， 接下來小編再給你推薦幾種黃精的服用方法。

黃精的服用方法

1、黃精羊心湯

材料：黃精、羊心、玉竹、食鹽、羊肉湯、胡椒粉。 做法：將黃精還有玉竹清洗乾淨， 然後切薄片備用；將羊心洗乾淨之後切薄片；隨後將所所有的食材一起放入鍋中熬煮， 直到羊心變得爛熟為止；最後加入少量的胡椒粉， 攪拌均勻就可以了。

功效：這道食譜具有很好的安神解郁作用， 適合那些晚上睡眠品質不好或者是過於憂鬱的患者服用。

2、黃精燉豬肉

材料：黃精、豬肉、食鹽、料酒、蔥薑、胡椒粉。 做法：將豬肉洗乾淨之後放入開水中焯下， 最後取出切塊；黃精洗乾淨切片備用；將食材一起放入鍋中， 加入清水， 燒開後變成小火直到豬肉軟爛；隨後取出配料， 然後加入食鹽以及胡椒粉就可以了。

功效：這道食譜能夠很好的治療腎虛精虧或者是脾胃虛弱的情況， 適合那些大病初愈或者是剛剛分娩結束的新媽媽， 有效的令身體恢復健康。

3、黃精粥

材料：黃精、粳米、白糖。 做法：將黃精洗乾淨之後切片備用， 然後放入鍋中煎煮留下藥液；將粳米洗乾淨和黃精藥液一起熬粥；起鍋之前加入白糖調味就可以。

功效：專家告訴我們， 經常服用一些黃精粥， 不僅具有很好的補肺氣作用， 對於一些心血管方面的疾病也有很好的防治功效。

黃精泡水喝的副作用有哪些？通過小編的簡單介紹， 你應該有所瞭解了吧。