二、吃三七粉要注意什麼
三、哪些人不適合吃三七粉
三七粉能長期服用嗎
1、三七粉能不能長期服用三七粉是可以長期服用的。 三七有活血和養血的雙向調節功能,三七粉長期服用可以軟化血管,促進血液健康,有效預防各種心腦血管病,對於女性顧客,三七粉還有活血養顏的功效,現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。
三七粉長期服用對血栓的作用,三七具有明顯的抗血栓作用。 對體外血栓檢測結果異常,血栓長度、濕重、幹重3項指標均超過正常值100%的隱性血栓患者40例,進行治療觀察並與西藥組做對照。
2.1、止血化瘀
如《玉揪藥解》中就有關於三七止血化瘀功效的記載:“和營止血,通脈行瘀,行瘀血而斂新血。 ”,如將三七粉撒於傷口處能立即起到止血作用。
2.2、調節血糖血脂
三七粉能夠雙向調節血糖,降低人體高血壓,擴張人體血管,是血流量趨於正常,同時有效地避免了心腦血管堵塞等危險疾病。
2.3、增加人體免疫力
食用三七能促進人體細胞的新陳代謝,增加並調節人體血液中的細胞,提升機體抵抗力。
2.4、抗腫瘤
研究發現三七除了可以增加人體的免疫功能以外,三七粉中所含有的硒等等物質都可以幫助人體抵抗或者治療腫瘤。
2.5、防衰老
經常使用三七粉者,能夠滋補強身,增加人體抗疲勞能力,促進血液的再生,使人保持如年輕人一般的精神活力。
2.6、緩解大便燥結
臨床中,經常使用三七粉沖服治療冠心病,偶然發現有的患者原來大便乾燥,但服用三七粉後大便變軟,從中受到啟發,後來本人再刻意對腸燥或溫病熱結津耗之大便幹結患者試用單味沖服三七粉,證實確有軟化大便之功。
2.7、清脂美白
三七清脂因數滲透肌膚底層。 清除多餘脂舫。 調理脈氣。 促進血液迴圈。 讓皮膚自然美白。
3、三七粉怎樣吃3.1、生吃
作為日常保健用法簡單,通常吃法是:每天3-5克,溫水或者牛奶分兩次送服,一次2到3克較為合適,最好在飯前服用,空腹服用有利於對三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,沒有其他的影響。
3.2、熟吃
通常都是燉雞或者燉排骨,雞或者排骨熟後,加入10-20克三七粉或者三七頭子,在燉10分鐘就可以了(時間不要太長,高溫會破壞三七中的有效成分)。
吃三七粉要注意什麼
在初期服用三七粉的時候很多人群都會出現四肢無力以及口乾舌燥的情況,這主要是由於三七粉具有活血的作用,所以並不需要特別的擔心,這些症狀很快就消失。
在服用三七粉之前,我們需要瞭解自己的身體,看看是否會出現過敏的情況。 如果出現了過敏的情況,一定要及時停止,不過對三七過敏的人是比較少的,不需要特別擔心。
每天服用的三七粉不能夠太多,最好保持在3~5克之間,然後分為兩次送服,這樣才是最適合身體的用量。
想要獲得最大的保健身體的效果,那麼小編建議大家最好能夠長時間吃三七粉。 不過,並不是所有情況下都是可以服用三七粉的,例如女性在懷孕以及月經期間最好不要服用。
三七粉和一些食物相克,所以在服用三七粉期間,一些相克的食物最好別吃。 例如蠶豆、魚類在服用三七粉的當天最好不要服用。
哪些人不適合吃三七粉
1、內體虛熱人群
每種藥材都有其適應證和適應人群,專家指出,日常保健服用的三七粉,本身沒有什麼副作用,但是,三七性偏溫,對於陰虛內熱、火氣大的人不主張用
2、經期
長期服用三七粉保健的人群,在一些情況下也應該停服一下,比如女性月經期間不宜服用三七粉,三七粉活血化淤,易導致月經出血過多,但如果是血淤型月經不調,則可以用三七粉活血化淤來調理月經。
3、孕婦懷孕期間
孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉,這是基於孕期謹慎用藥的原則,以免誤傷胎兒。
4、元氣大傷,陰陽損竭的病症
由於三七活血化瘀力強,所以血虛無瘀者忌服用,血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
4、元氣大傷,陰陽損竭的病症
由於三七活血化瘀力強,所以血虛無瘀者忌服用,血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
