嬰兒期最常見的就是缺鐵性貧血， 為什麼嬰兒會缺鐵呢？嬰兒缺鐵的症狀有哪些？寶寶出現缺鐵的時候要怎麼辦才好呢？
嬰兒缺鐵的症狀
鐵對所有重要器官的正常運轉都至關重要。 它的主要作用是提高血紅蛋白含量， 即紅細胞中攜帶氧氣的物質。 嬰兒血紅蛋白的正常值是11-13克， 當血紅蛋白低於11克時， 就是貧血。 如果貧血是因為缺鐵， 就是缺鐵性貧血。 寶寶缺鐵性貧血會有急躁易怒、生長緩慢、沒胃口、容易疲勞， 以及膚色蒼白， 特別是耳垂、嘴唇以及指甲下面等症狀。 而且長期缺鐵性貧血會導致寶寶智力發展緩慢。
寶寶出生後體內的鐵可維持6個月
胎兒在子宮內， 母體會通過胎盤和血液給胎兒提供充足的鐵， 這些鐵會儲存在寶寶身體組織和血紅蛋白中， 所以足月的寶寶生下來體內就有大量充足的鐵， 而早產兒因為提早出生， 所以體內的鐵不足， 需要從一出生就開始補鐵。 寶寶出生後， 當舊的紅細胞被消耗殆盡， 排出體外時， 很多鐵會轉移至新的紅細胞內。 當血液中的鐵都被用光， 就會自動使用寶寶身體內儲備的鐵。 若飲食上沒有補充鐵， 這些儲備鐵在出生6個月後就會消耗完。 所以， 在寶寶出生後或者頭幾個月， 要開始給他喂富含鐵質的奶或者富含鐵質的輔食。
嬰兒缺鐵的症狀有很多， 要學會適當的給孩子補鐵。 那麼， 如何給寶寶補鐵？
正常足月的寶寶， 體內所貯存的鐵可以維持到出生後5個月以內血紅蛋白的合成。 但是， 隨著寶寶的生長發育， 僅靠母乳餵養， 已經越來越無法滿足他們的需求。 所以， 6個月以後的寶寶應該如何補鐵， 建議父母給寶寶喂一些強化鐵的奶粉、米粉和餅乾等。
8個月以後的寶寶， 牙齒長出的越來越多， 所以咀嚼功能也越來越完善。 這時候， 父母可以選擇動物肝臟、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、髮菜、大棗、芝麻醬及豆製品等食物給他們吃， 以補充鐵元素。
寶寶如何補鐵更加有效， 日常飲食中還要多配合著吃一些含維生素C較多的蔬菜瓜果。 因為維生素C會使鐵的吸收率提高4倍以上。
補鐵的水果
1、櫻桃
研究發現， 櫻桃含鐵量高， 是優質的補鐵水果。 櫻桃中富含鐵和維生素A， 常吃櫻桃可以預防缺鐵性貧血。 櫻桃還有養顏駐容之效， 可以使皮膚紅潤嫩白， 去皺消斑。 除此之外， 櫻桃還能夠緩解電腦族因長時間操作電腦導致的肌肉酸痛。 在補鐵的水果中， 櫻桃實屬上品。
2、桃子
將桃子榨汁後飲用， 它的營養成分更容易被人體吸收， 同時也避免了牙齒與桃子的直接接觸， 可以保護牙齒。 用成熟的桃子榨成的果汁， 顏色淡黃， 口感濃稠， 味道也十分鮮美。 而且桃子對腎臟有深層清潔的作用， 可以利尿、緩瀉， 有助於消化。 總之喝桃汁既能補鐵，
3、鳳梨
鳳梨營養豐富， 含多種維生素， 其中維生素C含量最高， 鈣、鐵、磷等含量也很豐富， 中醫認為， 鳳梨性味甘平， 具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功效。
此外， 李子、柳丁、橘子、柚子、楊梅、無花果和桂圓等水果也是含鐵比較豐富的水果。
