那麼懷孕初期准媽媽如何緩解早孕反應？

現在有少部分年輕的准媽媽在懷孕之前還沒有來得及瞭解孕期的一些症狀， 面對孕期的症狀就有點束手無策了， 這樣就影響到准媽媽的心情了。 那麼懷孕初期准媽媽如何緩解早孕反應？

懷孕初期准媽媽如何緩解早孕反應？懷孕初期嘔吐， 容易陷入脫水狀態， 脫水如果得不到及時治療的話， 會引發一系列的問題， 如酸中毒， 昏迷等。 所以一定要記住每天補充足夠的液體， 同時一定要保持口腔的清潔衛生， 有時口腔中黏膩不爽的感覺會加劇嘔吐的程度。 研究表明， 承擔生活或是工作上的過大壓力的女性更容易有晨吐的現象。

有很多准媽媽一旦從繁忙的工作崗位中脫離開， 晨吐就有明顯的好轉， 甚至徹底消失了。 同樣道理， 疲倦也會加重媽媽們的痛苦， 因此在懷孕至少3個月內， 應該保證每天不少於8小時的充足的睡眠時間。

還有一些人認為嘔吐的早孕反應是由於身體發揮著保護子宮防止有害物質入侵的功能。 事實上， 有研究發現孕婦有嘔吐現象的話早期流產的機會就越低， 而且嘔吐會在胎兒主要器官發育完成後慢慢停止。