強直性脊柱炎的病因大多認為與遺傳、感染、免疫、環境等因素有關。 但還有很多朋友對強直性脊柱炎不是很瞭解， 下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下強直性脊柱炎保健常識吧！
本病好發於男性， 且高發期在20-30歲之間， 脊椎是人的中軸骨骼， 由頸椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎的24塊骨頭組成， 每一塊骨頭有6個關節， 可以向6個方向旋轉， 形成上億種不同數位轉動的排列組合， 具有支持軀幹、保護內臟器官的作用。
強直性脊柱炎中環境因素也是不可低估的誘因， 因此這類人群在起居中一定要慎防風濕寒之邪，
強直性脊柱炎患者提倡低糖飲食。 研究發現， 低糖飲食有助於臨床症狀的緩解和血清IgA水準的降低。 其機理推測為AS的觸發及活動與腸道中的細菌如克雷白菌、埃希氏桿菌等密切相關， 而飲食中的糖是這些細菌生長和繁殖的必需營養成分。
強直性脊柱炎患者還應養成防寒保暖、預防感冒的習慣， 平時多曬太陽， 特別是腰背部， 睡覺以木板床為佳， 冬天可墊適當的棉絮， 以保持脊背的溫暖。 患者還應在每日進行定時、定量的擴胸運動及其它適當運動，
此外， 對於處於治療期或康復期的強直性脊柱炎患者來說， 應注意進行日常食療保健、生活保健和體療保健。 強直性脊柱炎患者在日常飲食中可以適當多食用羊肉、牛肉、狗肉等食物， 當然也不能過量食用， 或挑食， 而應該注意營養的合理搭配， 補充人體所需要的各種微量元素。
