人體皮膚是我們最重要的器官， 一旦皮膚受到傷害， 就會引發一系列的皮膚健康問題， 而最終嚴重影響了人體的正常運行。
所以我們一直提倡要好好保護皮膚， 而我們最關鍵是要保護好皮膚的第一道防線：皮脂膜。 那什麼是皮膚的皮脂膜呢？我們應該如何護理好皮脂膜， 保證皮膚健康呢？
什麼是皮脂膜？
指的是在皮膚角質層的表面， 有一層由皮膚皮脂腺裡分泌出來的皮脂、角質細胞產生的脂質， 以及從汗腺裡分泌出來的汗液加空氣中的灰塵、細菌、病菌等等融合而形成的一層膜。 而人體的皮脂膜PH值應維持在4.5-6.5呈弱酸性的狀態， 才能保持皮膚的健康。
皮脂膜對人體各機能有很重要的作用， 主要作用包括以下幾個：
1）抗感染， 自我淨化的作用。
皮脂膜是皮膚表面的免疫層， 有抗感染作用；皮脂膜中的一些游離脂肪酸能夠抑制某些致病性微生物的生長，
2）潤澤保濕的作用。
皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成， 其脂質部分有效滋潤皮膚， 讓皮膚保持潤滑和滋養， 而使皮膚柔韌、滑潤、富有光澤；皮脂膜中的水分可使皮膚保持一定的濕潤， 防止乾裂。
3）屏障作用。
皮脂膜是皮膚鎖水最重要的一層， 能有效鎖住水分， 防止皮膚水分的過渡蒸發；並能防止外界水分及某些物質大量透入， 其結果是皮膚的含水量保持正常狀態。
皮膚的皮脂膜遭到破壞引起的問題：
1）一旦皮脂膜遭到破壞， 不但保水功能降低， 還會使肌膚變得乾燥， 瘙癢甚至蛻皮。
2）對氣候等因素的反應力也隨之減弱， 極易引起肌膚紅腫， 局部泛紅甚至出現敏感現象。
3）而且特別容易出現色素沉澱， 皮膚不夠白皙。 潔面後也會感覺皮膚比健康時要乾澀 緊繃。
如何護理好皮膚的皮脂膜， 才能保證皮膚健康呢？
1、平衡肌膚的PH值
皮脂膜呈自然的弱酸性， 用普通自來水潔膚會給皮膚造成自然傷害， 所以一定要記得用爽膚水來調整肌膚PH值。
2、根據自己的膚質，
市場上的化妝品一般都有男用和女用之分， 這並不是隨便劃定的， 而是針對男女膚質的基本差異來分別設計的。
①人的皮脂膜不僅因年齡、氣候而不同， 而且和性別也有關係。
②男女膚質最顯著的一個差異：男性皮脂膜在水中解散的比率遠小於女性， 也就是所說的男性的皮脂膜更偏於“油性”。
③目前的男性化妝品， 主要是針對年輕男子， 其作用是吸取分泌旺盛的油分， 保持皮脂膜平衡；而中年以後的男性， 分泌脂量逐漸減少， 可以換用女用的化妝品。
④但對於女性來說， 如果女性是油性皮膚特別重的， 可以使用一些男性化妝品。 除此之外絕大多數的女性， 不適合用男性化妝品的。
3、年齡越大皮脂膜越薄， 所以需要選擇適合的護膚品保養。
隨著年齡的增長， 皮脂膜會越來越薄， 而且健康度也大不如前， 這非常容易導致敏感物質入侵皮膚。
自然老化的過程會讓肌膚逐漸變得乾燥鬆弛， 在乾冷的季節特別明顯。 所以選擇含有維他命A或調節荷爾蒙的護膚品， 有利於平衡內分泌，保持肌膚平衡柔潤。
4、不要經常去角質
經常去角質的MM，趕快停止這種行為吧。如果你不是油性皮膚，1周1次的去角質護理就非常足夠了。如果過分去角質就會削弱皮膚的抵禦能力，反而得不償失，甚至使得肌膚敏感，還會出現紅血絲。
5、不要頻繁洗臉，潔面過度也是不行的。
每天1-2次潔面就足夠了。過度的清潔，特別是使用鹼性成分的清潔品，不僅會破壞肌膚的酸堿平衡，導致細菌進入及水分流失；過多的皮脂被破壞，反而會刺激皮脂腺的分泌，這對油脂分泌旺盛，容易長暗瘡的皮膚來說，更是雪上加霜。
而且洗臉用的洗面乳中所含的乳化劑和表面活性劑、發泡劑會嚴重破壞皮脂膜，而讓皮膚的免疫力下降，鎖水功能也逐漸減弱，從而形成皮膚的乾燥和敏感。
6、尤其是在冬季，更應該多做保濕和防曬。
對於保養皮脂膜，需要借用外界手段，多做保濕與防曬，防止皮膚乾燥和紫外線的傷害，從而來幫助皮膚提升它的健康力。
在冬季乾冷的氣候下，由於汗液、皮脂的分泌量減少了，皮質膜往往處於“漏洞百出”的不完整狀態，水分從“漏洞”中不斷蒸發。如果長時間處於乾燥的環境，皮膚角質層的表面會因乾燥而脫屑，並出現裂縫。
而且失去水分的皮膚會變薄變硬，就會在眼角，口角形成小細紋，所以修復並保持皮脂膜是很關鍵的。
因為這些小細紋、幹紋在皮膚學上稱之為假性皺紋（即短暫性出現的皺紋），主要是由於皮膚失去水分或皮下脂肪減少而產生，因此只要立即修復就會消失的。
溫馨提醒：
想要擁有健康亮白透皙的皮膚，擁有健康的皮脂膜很重要。因為我們的皮脂膜受到傷害，針對幹性、中性、油性這幾種不同的膚質，需要及時採取正確的保養措施，才能重建被破壞的皮脂膜。
因此不要小看皮脂膜受到破壞引起的問題，而是應該對這些問題一一進行深層次的保養，才能幫助皮膚健康。
有利於平衡內分泌，保持肌膚平衡柔潤。4、不要經常去角質
經常去角質的MM，趕快停止這種行為吧。如果你不是油性皮膚，1周1次的去角質護理就非常足夠了。如果過分去角質就會削弱皮膚的抵禦能力，反而得不償失，甚至使得肌膚敏感，還會出現紅血絲。
5、不要頻繁洗臉，潔面過度也是不行的。
每天1-2次潔面就足夠了。過度的清潔，特別是使用鹼性成分的清潔品，不僅會破壞肌膚的酸堿平衡，導致細菌進入及水分流失；過多的皮脂被破壞，反而會刺激皮脂腺的分泌，這對油脂分泌旺盛，容易長暗瘡的皮膚來說，更是雪上加霜。
而且洗臉用的洗面乳中所含的乳化劑和表面活性劑、發泡劑會嚴重破壞皮脂膜，而讓皮膚的免疫力下降，鎖水功能也逐漸減弱，從而形成皮膚的乾燥和敏感。
6、尤其是在冬季，更應該多做保濕和防曬。
對於保養皮脂膜，需要借用外界手段，多做保濕與防曬，防止皮膚乾燥和紫外線的傷害，從而來幫助皮膚提升它的健康力。
在冬季乾冷的氣候下，由於汗液、皮脂的分泌量減少了，皮質膜往往處於“漏洞百出”的不完整狀態，水分從“漏洞”中不斷蒸發。如果長時間處於乾燥的環境，皮膚角質層的表面會因乾燥而脫屑，並出現裂縫。
而且失去水分的皮膚會變薄變硬，就會在眼角，口角形成小細紋，所以修復並保持皮脂膜是很關鍵的。
因為這些小細紋、幹紋在皮膚學上稱之為假性皺紋（即短暫性出現的皺紋），主要是由於皮膚失去水分或皮下脂肪減少而產生，因此只要立即修復就會消失的。
溫馨提醒：
想要擁有健康亮白透皙的皮膚，擁有健康的皮脂膜很重要。因為我們的皮脂膜受到傷害，針對幹性、中性、油性這幾種不同的膚質，需要及時採取正確的保養措施，才能重建被破壞的皮脂膜。
因此不要小看皮脂膜受到破壞引起的問題，而是應該對這些問題一一進行深層次的保養，才能幫助皮膚健康。