隨著女性年齡的增加， 體內的雌激素分泌也會慢慢的變少， 這樣女性的卵巢功能就會開始衰退， 等到女性過了四十五歲時， 雌激素就會很少了， 這個時候女性就會開始慢慢的進入更年期了， 在此期間容易出現更年期症狀， 適當的補充雌激素可以有效的緩解更年期症狀， 那麼， 雌激素低吃什麼藥?
女性體內的雌激素分泌是否正常將會直接影響到女性的身體健康， 如果雌激素過低， 那麼女性受孕能力就會受到一定的影響， 嚴重的甚至可導致不孕， 因此， 適當補充雌激素是必須的， 那麼， 雌激素低吃什麼藥?
補充雌激素不外乎三種方式：使用雌激素藥品， 服用雌激素保健品， 食用含有天然雌激素的食品.使用雌激素藥品， 在醫學上被稱為“雌激素替代療法”， 是用外源性雌激素(人工雌激素)調節體內激素不足或過多造成的內分泌紊亂。
當更年期的前期症狀出現時， 用當歸煎水， 每天10克左右， 當茶一樣飲用， 可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀.另外， 用山楂， 蒲公英和生薑泡茶， 在進入40歲時開始飲用， 當成每天必喝的茶， 循序漸進， 也可自然地補充漸漸減少的雌激素。
一、要補充雌性激素， 注意補充營養， 做到營養均衡， 飲食結構合理。
二、要放鬆心情， 調整好自己的心態， 減少壓力。
三、要生活規律， 不熬夜， 保證睡眠， 還要多做戶外活動。
四、要在飲食上多食大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。 這些食物含有大量的植物雌激素。
很多人想知道雌激素低吃什麼藥好， 其實， 藥物並不是最好的補充雌激素的方法， 專家一般會建議女性採取食補的方法， 在生活中多吃一些含有植物雌激素的食物， 可以起到很好的補益效果， 同時還要保持好的生活習慣， 做到生活有規律。
