白白的肌膚對於每一個女人來說都是非常的有吸引力， 很多的女人在用各種各樣的方法美白。 那麼可以幫助女人美白的秘方有哪些呢?如何才能讓皮膚變白呢?下面大家就一起來看看吧!
美白祛斑方法一
檸檬富含維生素C， 維生素C是非常強效的美白成分。 每天一杯檸檬水， 可以幫助你擁有白皙的皮膚。
美白祛斑方法二
抑制黑色素食物多吃一些美白， 抑制黑色素產生的食物， 如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。 還要多吃富含維生素C的蔬果， 如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿蔔等， 維生素B6能褪除黑色素斑痕，
美白祛斑方法三
健康作息要想肌膚永遠白皙健康， 光靠美白還是不過的， 充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。 每天喝夠八杯水， 平時減少戶外活動， 出門要塗抹好防曬霜， 及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防曬的工作。
美白祛斑方法四
酵母粉美白酵母粉具有非常好的美白效果， 將酵母粉加入優酪乳一同調和成糊狀， 再塗抹在臉上， 一周做兩次， 可快速恢復白皙膚。
美白祛斑方法五
蜂蜜麵粉將麵粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻， 調成膏狀做成面膜， 其美白滋潤效果非常好， 每星期做兩次， 堅持使用， 皮膚會變白。
美白祛斑方法六
草果黑豆準備白果、草果各二兩、黑豆一兩， 一同研成細粉， 然後再分成30份， 每天早晨取一份倒入洗臉水中， 進行洗臉， 使用一個月後， 肌膚會變得非常白嫩。
美白祛斑方法七
雞蛋醋將新鮮的雞蛋洗淨， 擦乾水分， 再浸泡入500ml的醋中， 一個月後， 蛋殼融入醋中， 就可每次取一小匙加入開水中服用。 每天一次， 堅持服用一個月， 能清除肌膚所有色斑。
女性排毒養顏美白的方法
每個愛美的MM們是不是在煩腦自己不夠白呢?今天小編教大家如何排毒養顏美白， 女人要美麗， 排毒養顏刻不容緩。 下面小編教你四招基本排毒方法。
1、喝水兩公升
排泄是人體排毒的重要方法之一， 天天喝夠兩公升水可以通過水分沖洗體內的毒素， 減輕腎臟的負擔，
2、吃纖維質食品
宿便之所以會留在人體內就是因為腸道的蠕動不夠， 假如平時多吃富含纖維質的食物， 比如：糙米、蔬菜、水果、蘆薈、西梅等都能幫助排便。
3、蒸桑拿
每週進行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝， 排毒養顏。 但是， 蒸桑拿時注重飲水是非常重要的。 浴前喝一杯水説明加速排毒， 浴後喝一杯水補充水分， 同時排除剩下的毒素。 另外， 蒸桑拿時不要在皮膚上塗抹潤膚油， 免得阻塞好不輕易張開的毛孔， 影響排毒效果。
4、解放阻塞的毛孔
出汗也是人體自我排毒的重要手段之一， 假如平時運動太少、出汗量不夠的話， 洗澡的時候清除死皮可以疏通堵塞的毛孔，
白醋快速美白方法
雖然在我們生活中， 美白的方法有很多， 但是白醋美白卻是一直常用的一種美白方法。 那如何用白醋美白呢?下面我們就一起來看一下。
1、用白醋洗臉
洗臉時， 先放一小盆溫水， 再倒上礦泉水瓶蓋那麼多的白醋， 調勻後撲到臉上， 或者乾脆把臉浸入， 幾分鐘之後把水倒掉， 就可以開始正常的洗臉程式了。
2、用白醋敷臉
每天晚上洗完臉之後用一點白醋均勻的抹在臉上， 要注意避開眼睛、鼻子周圍， 不然會刺激到眼睛。 10—15分鐘後， 臉上會起一層幹幹的膜，
大家在第一次用白醋洗臉的時候可能會感覺有點痛， 不過不用擔心。 因為這是白醋在殺菌， 所以忍耐一下就OK了。 而如果洗完臉之後發紅， 也是屬於正常現象哦。
結語：都說白皙的女人很有魅力， 不管是什麼樣的美白方法都要選擇適合自己的， 那麼哪些方法可以幫助女人美白呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望可以幫到大家哦!
