對於皮膚美白祛斑的時候不知道用什麼方法的人太多了， 美白和祛斑是兩碼事， 但是都是對皮膚好， 改善皮膚不正常的現象， 讓皮膚變得更白， 更亮， 這樣看著也更美， 如果有斑點的話， 那麼真是給人一種眼看一朵花， 近看想逃跑， 所以說皮膚美白和祛斑很重要， 那麼皮膚美白祛斑的的方法有哪些?
燕麥祛斑法
原理：燕麥中含有大量的抗氧化物質， 這些物質都可以有效地清除自由基， 減少自由基對皮膚細胞的傷害， 淡化色斑。
方法：牛奶配適量的燕麥敷於臉部20分鐘， 每天睡前敷面。
薏仁粉祛斑法
原理：薏仁粉是著名的美白食品， 能改善臉部黯沉。 除此之外， 薏仁粉還有利尿的功效， 起到良好的排毒的作用。
方法：溫水沖服薏仁粉， 可適當加入蜂蜜， 每天500ml。
玉竹祛斑法
原理：玉竹具有美白肌膚， 祛斑和延緩衰老的功效。
方法：將玉竹放入開水中煮20分鐘，
牛奶珍珠祛斑法
原理：牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公認的。
功效：將牛奶和珍珠粉調勻敷在面部20分鐘後洗去即可， 要堅持使用。
給自己的皮膚美白祛斑的時候除了上面我們介紹的這些方法外， 當然還有其他的方法， 美白的時候可以給自己多喝牛奶， 如果家庭富裕的話還可以選擇牛奶來洗臉， 平時儘量不要接觸到紫外線， 如果要出門的話就必須要做好防曬準備， 而想要祛斑的話就要多給自己吃番茄， 番茄淡斑效果非常的不錯。