編者按：作為女人有哪個會不愛惜自己的肌膚， 有哪個會不追求保養肌膚措施打造完美肌膚。 那麼， 女士美容護膚最有效的方法有哪些呢?女人時常存在的護膚誤區有哪些呢?
1、任何香皂都會刺激皮膚
目前市場上香皂種類很多， 其中大多數都含有滋潤成分， 不象過去那樣會令肌膚乾燥， 許多公司推出的浴皂性質溫和， 也可以用於清潔臉部。
2、你的護膚品應出自同一系列
護膚產品的選擇關鍵看是否合適你的肌膚， 不必拘泥於同種品牌的同一系列， 你覺得什麼好就用什麼吧!>>>女士美容護膚 不同膚質的洗臉策略
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3、如果不化妝， 只需用水來清潔皮膚
事實上， 水能使肌膚變得清新滋潤， 但不能潔淨皮膚， 油污會粘附在洗臉用的毛巾上， 需用一些能化脂去汙的潔面產品。
4、皮膚脫屑不是病
油性皮膚的人過分地清洗或使用收縮修復水會導致皮膚的表層乾燥， 看上去有剝落現象。 但是， 不管你是哪種類型的皮膚， 沿髮際脫屑可能是皮炎， 而鼻翼兩側脫屑可能是濕疹。 如果肌膚持續這種乾燥、脫屑情況， 建議你去看醫生。
5、抗皺霜能去除皺紋
抗皺霜能真正做到的， 只是營養皮膚， 暫時令肌膚柔滑和平復細紋。 皺紋的生成除了時間的影響最大之外， 紫外線是致命的殺手， 所以要延緩衰老， 全面防曬當是上策。
6、皮膚總不夠乾淨
很多人都認為， 臉洗得越勤、水溫越熱， 對皮膚有幫助， 這樣做的結果只會造成"高原臉"， 並使肌膚變得乾燥而敏感。 事實上， 早晚各洗一次已經足夠。
7、油性皮膚不需使用潤膚露
油性肌膚也會遇到乾燥的問題， 尤其是在空調房間裡， 因此也需適當加以滋潤。 現在也有許多清爽型的潤膚霜， 特別適合油性肌膚使用。
8、天然系列的護膚品最適合敏感性肌膚
利用植物、草藥提煉而成的護膚品的確很好， 但以為它們最適合敏感性肌膚可就錯了。 因為， 你可能對某一化學產品過敏， 也完全有可能對植物花粉過敏。
9、25歲以後才需要使用眼霜
即使是20歲的年輕人也有可能需要眼霜， 因為眼睛周圍的皮膚非常薄，
10、修顏液可關閉毛孔
別以為毛孔是扇門， 可以隨意開關。 修顏液或收縮水只是使皮膚略微收縮一下， 使毛孔看上去細小， 這個效果維持時間不會太久， 肌膚還是會回復原樣。
11、護髮素可修護開叉的頭髮
頭髮分叉後， 靠護髮素是不可能癒合的， 唯一的補救方法是剪去分叉部分。
12、沾在棉花球上的黑色物都是污垢
黑色物看起來總是嚇人， 特別是當你臉上擦過潔膚液後， 它就成了專櫃小姐藉以推銷產品的最佳手段了。 其實， 在棉球上所反應出的黑色， 有的是污垢， 有的只是殘留的化妝品，
13、定期在美容院做皮膚護理能增進皮膚的健康
臉部護理旨在深層潔膚， 促進血液迴圈， 令你放鬆並得到心理滿足， 如果你以為皮膚會因此得到顯著醫療改善恐怕會失望哦!
14、人人都應使用修復水
修復水對去除潔膚後的殘留物效果很好， 但如果你不化妝， 或使用極易漂洗乾淨的潔面乳， 就不需使用修復水。
15、潤膚霜抹得越多越好
肌膚對於潤膚霜是需要多少吸收多少， 抹多了， 只會阻塞毛孔， 並導致粉刺和眼睛的浮腫。 所以， 開始還是少塗一些。
16、黑頭粉刺只有擠壓才能除去
正確的清洗方法可預防粉刺， 最好使用過氧化甲醯的粉刺治療儀使它們幹脫， 不提倡用擠壓的方式。
17、低過敏就是不會有過敏反應
所謂低過敏是指產品中不含一些特別容易引起過敏反應的成分--譬如香料， 但你仍然可能會對其中的其它成分過敏。
魅力美肌10法則
缺乏必需脂肪酸時， 皮膚會乾燥失去光澤， 造成發炎及濕疹。
水分能活化肌膚機能， 幫助廢物排除。
在冷氣房工作的上班族應注意水份和維生素C的補充， 以防水份從表皮蒸散流失， 造成皮膚乾澀。
蛋白質是皮膚組織再生重要的原料。
充足的蛋白質與維生素C能讓體內合成足夠的膠原蛋白， 維持肌膚正常結構與彈性。
若缺乏維生素A， 會使皮膚組織變得粗糙乾裂， 表皮容易損傷剝落。
維生素C能防範黑色素過度產生， 有利肌膚美白。
貧血會使肌膚無法獲得充分的養分， 應多攝取肝臟、瘦肉類、蛋、綠色蔬菜等含有豐富鐵質的食物。
缺乏鋅不但會影響皮膚健康，也容易長青春痘。
維護肌膚健康的營養素：必需脂肪酸、蛋白質、水、維生素A、C、E、鐵質、鋅。
總結：沒有一個女人會希望自己的肌膚出現不好的因素，因此，在日常是生活中女人在採取護膚錯略時要小心謹慎，以免採用錯誤方法。那麼，以上小編準備的女士美容禁忌來學習下吧。
缺乏鋅不但會影響皮膚健康，也容易長青春痘。
維護肌膚健康的營養素：必需脂肪酸、蛋白質、水、維生素A、C、E、鐵質、鋅。
總結：沒有一個女人會希望自己的肌膚出現不好的因素，因此，在日常是生活中女人在採取護膚錯略時要小心謹慎，以免採用錯誤方法。那麼，以上小編準備的女士美容禁忌來學習下吧。
