Q：8個月的寶寶這幾天晚上總是哭鬧不停， 翻來覆去睡不著， 到醫院檢查是輕微的佝僂病。 這個爛天氣， 寶寶一個冬天都沒曬著太陽了。 李女士對此鬱悶不已。
A， 她說， 每到冬季和初春， 都是佝僂病比較多的季節， 而今年冬天雨水不斷， 難見陽光， 缺鈣的寶寶就更多了。
如果寶寶出現夜驚、盜汗、枕突等， 家長就要注意了， 可能和缺鈣有關， 要及時到醫院檢查。 多曬太陽和進行戶外活動， 補充維生素D， 促進鈣的吸收， 這是最重要的， 也是最經濟、最有效的補鈣方法。 建議在週末放晴後， 家長可趁午後暖和的時候帶寶寶出來曬太陽，
小兒骨骼的生長發育主要依靠鈣質， 而鈣的吸收和利用必須靠維生素D的幫助， 當體內維生素D缺乏時， 就會造成體內鈣磷代謝障礙， 影響食物鈣質的吸收和成骨作用， 從而造成佝僂病的發生。
維生素D的來源有兩種：內源性7脫氫膽固醇， 經陽光紫外線照射後變成維生素D， 這是最好的來源。 外源性D。 它在肝臟、蛋黃等食物中含量豐富。
所以當小兒缺少戶外活動， 不經常曬太陽， 就得不到內源性維生素D。 小兒長期腹瀉， 也會影響到腸道對維生素D及鈣磷的吸收。
嬰兒生長發育快， 對維生素D的需要量相對越來越多， 故生長發育快的嬰兒較年長兒易患佝僂病。
