【有效解決春季皮膚乾燥發癢的方法有哪些?】

到春天以後， 由於天氣乾燥缺乏水分， 皮膚就非常容易缺乏水分乾燥發癢， 那麼您知道有效解決春季皮膚乾燥的方法有哪些嗎， 下面小編就為您詳細的介紹。

有效解決皮膚乾燥的方法具體介紹如下：

1、皮膚乾燥的人尤其是老年人， 應減少洗澡對皮膚的刺激。 一周洗澡以1-2次為宜， 避免過度洗浴。 洗澡時水溫以35℃～37℃為宜， 不要用力搓澡。 搓澡時， 不要用損傷皮膚角質層的搓澡巾， 應選用全棉澡巾搓澡。

2、禁止飲酒， 避免吃容易引起過敏或刺激的食物， 如魚、蝦、蟹等。

3、皮膚乾的人， 洗澡後應適量外塗保濕潤膚霜。

4、飲食護膚。 長期不吃蔬菜、水果和動物肝臟， 也可導致皮膚乾燥。 因此， 生活中大家應均衡飲食， 多吃富含維生素A、C的食物。 另外， 多吃魚、豬皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅、軟骨等富含膠原蛋白的食物， 也對保護皮膚很有益。

5、注意皮膚保養， 不用鹼性強的肥皂和洗衣粉， 儘量不穿化纖織物。

6、有些皮膚病如魚鱗癬和異位性濕疹也可引發皮膚乾燥， 這類患者應經常用潤膚劑。

以上就是小編為大家介紹的有效解決春季皮膚乾燥的方法， 如果您想瞭解更多有用的消息的話， 不妨諮詢我院專家。