腳氣的預防三措施

【導讀】悶熱潮濕的環境為真菌生長繁殖提供了良好的條件， 再加上出汗多和足部新陳代謝增加， 所以中招的人特別多。 但是腳氣的預防三措施是個很好的方法， 來瞭解腳氣的預防三措施吧。

腳氣的預防三措施

一、保持足部清潔乾燥。 在夏季， 要儘量少穿不透氣的鞋和襪子。 特別是喜歡穿運動鞋的年輕人， 最好能準備兩雙鞋子交替著穿， 閒置的那雙鞋可以放在陽光下晾曬， 保持鞋子乾爽。 容易出腳汗的人宜穿棉線襪， 不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。

還要怎樣預防腳氣呢？要勤洗腳， 在洗腳的時候，

儘量避免鹼性肥皂等刺激性的化學用品， 趾縫緊密的人要注意趾間的清潔。 在洗完腳之後， 需用毛巾把腳擦乾再穿鞋和襪子。

二、生活用品定期消毒。 腳氣是可以通過接觸傳染的， 特別是在家庭成員之間， 很容易相互感染。 所以， 在家中的個人物品最好能專人專用， 不與他人共用毛巾、浴巾及洗臉、洗腳盆、拖鞋等物品， 和腳氣患者的物品更要分離， 減少相互感染的幾率。

除此外， 腳氣注意事項還有家中有腳氣的人可用2%福馬林溶液噴灑鞋內。 其實， 像毛巾、浴巾等物品的定期清潔、消毒很重要， 最簡單的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中， 用開水煮10分鐘， 然後在陽光下暴曬。

腳氣的預防三措施

三、減少公共物品的使用。 公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。

所以， 儘量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。 儘量減少在過濕過熱的環境下工作。 避免共用剪刀和指甲鉗剪病甲。

四、忌辛辣飲食。 腳氣患者在飲食上並不需要特別忌諱， 畢竟這是一種感染性的疾病， 如果患者在這段時間瘙癢特別厲害， 就應該少吃辛辣刺激， 如辣椒、生蔥、生蒜等的食物， 最好不要飲酒， 要多吃高營養易消化的食物， 多吃維生素高的蔬菜、水果。

腳氣容易染上， 出現問題後又讓人擔憂多多， 自己自主服藥卻經久不見效果， 所以最好尋求正規專業化治療， 讓皮膚科醫生對症開出處方藥， 經過一段時間的仔細調養， 方可見效。

誰應該閱讀《腳氣的預防三措施》？答案是：幾乎所有人都應該閱 讀《腳氣的預防三措施》是當代的熱點話題，

提供了許多實用的養生指南， 通過閱讀《腳氣的預防三措施》不僅能夠瞭解健康的秘密， 進而掌握自己的命運， 擁有健康美麗的人生。