隨著生活水準的提高， 小兒肥胖的發生率也越來越高。 很多家長認為， 小孩子吃得白白胖胖的很可愛， 是有福氣的表現， 殊不知小兒肥胖過度給孩子的健康造成了嚴重的威脅。 預防小兒肥胖， 就要從小抓起， 從家長做起。
方一
藥物組成：二醜30克， 薏苡仁30克， 赤小豆30克， 大貝20克， 大黃10九， 月石10克。
適應證：肥胖症
用法：上藥共研為細末， 過篩， 每次1-5克， 每日2次， 溫開水沖服。
方二
藥物組成：陳皮10克， 茯苓10克， 枳實10克， 膽南星10克， 枇杷葉10克， 半夏8克， 甘草3克， 竹茹6克。
食欲亢進， 加黃芩10克；
小便不利， 加澤瀉10克；
噁心嘔吐， 加荷葉10克。
適應證：肥胖症痰濕壅盛型， 身體肥胖， 痰多而稀白多沫， 談易咯出， 胸悶， 噁心， 納呆， 頭暈而脹， 心悸氣短， 閑倦易睡， 面色萎黃不華， 舌淡， 舌體胖， 苔滑膩， 脈沉滑。
用法：上藥加水前煮2次， 藥液對勻， 分為2次服用， 每日一劑。
方三
藥物組成：法半夏5克， 茯苓5克， 陳皮5克， 川芎5克， 枳殼5克， 大腹皮5克， 冬瓜皮5克， 制香附5克， 茵陳5克， 炒澤瀉5克。
適應證：肥胖症
用法：水煎， 代茶飲用。
方四
藥物組成：生首烏10克， 夏枯草10克， 山楂10克， 澤瀉10克， 萊菔子10克。
適應證：肥胖症
用法：上藥先用清水浸泡半小時， 煎煮2次， 藥液對勻後分2次服， 每日一劑。
如何預防小兒肥胖
1、孩子需要均衡飲食
肥胖的孩子大多都喜好吃肉， 而不喜歡吃蔬菜， 這使得肥胖寶寶的某些營養缺乏很嚴重。
孩子的飲食習慣很少是天生的， 多半取決於後天父母的榜樣。 如果你告訴孩子某樣食物既營養又美味， 而自己每回都躲得遠遠的， 反而會讓孩子對它更加反感， 從而引起寶寶的偏食。 因此， 父母在設法讓孩子多吃蔬菜的時候， 自己也要做好榜樣。
2、多喝果汁和水， 少喝甜飲料
肥胖的孩子大多酷愛喝可樂、雪碧等碳酸飲料， 這些飲料含糖多、含熱量高， 喝多了， 寶寶不發胖才怪。 因此， 控制寶寶喝碳酸飲料是預防小兒肥胖的重要途徑。 平時， 媽媽應儘量用不含糖的果汁和清水來代替。 在吃飯前， 媽媽讓孩子喝點果汁， 一杯果汁進肚， 小小的胃容量也就不多了。
3、父母、長輩的意見要統一
首先， 要取得所有家庭成員的意見統一， 尤其是爺爺奶奶輩的。 不然他們一心軟， 父母一邊督促孩子減肥， 爺爺奶奶在背後給孩子補充營養多多， 甚至直接對父母的做法直接予以否定， 那麼， 減肥之路必定阻力重重。
4、要少看電視、多運動
吃飯的時候， 電視裡放的大多是卡通片， 因此， 為了讓孩子安靜、順利地吃飯， 父母就讓孩子邊看電視邊餵飯， 但是這樣做並不好， 這樣很容易導致餵飯過多。 另外， 父母可以發現生活中， 愛看電視、少運動的孩子大多比較胖。
5、不要暴飲暴食， 要少食多餐
在幼稚園， 孩子們吃飯有時有點， 而且媽媽反復向老師交待， 孩子吃得差不多了就不用給了。 在家裡， 媽媽也應該注意， 不要看到孩子喜歡吃什麼就無限量地讓孩子吃，
