1.免疫紊亂患者是口腔潰瘍的高發人群。 任何會引起免疫功能紊亂的因素, 都可能誘發口腔潰瘍。
2.糖尿病、血液病、結核病等慢性病患者是口腔潰瘍的高發人群。 由於黏膜的營養供應不良, 也容易出現口腔潰瘍。
3.營養缺乏或貧血的人是口腔潰瘍的高發人群。 尤其是缺乏鐵和B族維生素的人, 口腔黏膜很容易受損破潰。
4.月經前的女性是口腔潰瘍的高發人群。 有些女性月經前經常長口腔潰瘍, 懷孕後就消失了, 而在分娩後孩子快一歲時, 潰瘍又開始出現。
5.胃腸不好的人也是口腔潰瘍的高發人群。
如何防治口腔潰瘍?
1.注意口腔衛生, 避免損傷口腔黏膜, 避免辛辣性食物和局部刺激。
2.保持心情舒暢, 樂觀開朗, 避免事情和著急。
3.保證充足的睡眠時間, 避免過度疲勞。
4.注意生活規律性和營養均衡性, 養成一定排便習慣, 防止便秘。
5.很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的, 尤其是現代人生活緊張、精神壓力大, 口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳導致的“文明病”, 因此要適當減壓, 放鬆精神, 避免過勞保證充足睡眠很重要。
6.冬季感冒流行時, 建議您喝上幾包板藍根, 殺殺感冒病毒, 同時也可以有預防口腔潰瘍的功效。
7.患口腔潰瘍的女性多於男性, 尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍, 說明口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關, 即一旦體內雌激素減少, 就容易患口腔潰瘍。 因此女性朋友們一定要注意保養, 不要過度減肥, 每日飲食要攝入足夠的蛋白質, 要經常食用能補充雌激素的天然食物, 如大豆、洋蔥等, 這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。
8.如果在試用了某種新牙膏, 或吃了某種從沒吃過的食物之後患了口腔潰瘍, 要考慮是不是過敏引起的, 要立即停用停吃。 另外, 建議用溫水漱口, 然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面,
9.口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象, 因此應注意排便通暢。 要多吃新鮮水果和蔬菜, 還要多飲水, 至少每天要飲1000毫升水, 這樣可以清理腸胃, 防治便秘, 有利於口腔潰瘍的恢復。
10.口腔潰瘍多半也伴維生素b2的缺乏, 用維生素b2、b6等維生素b群治療都是有效的。 各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質, 因此可多吃黃色和深綠色的果蔬, 至少每天要食用500克蔬菜和水果, 以補充缺乏的維生素。 此外還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素a、鋅等。
11.口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號, 因此您還應加強運動, 改善體質。
12.平時應多注意多吃富含維生素的食物。
13.口腔潰瘍患者免疫力低免疫功能紊亂,