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重度失眠什麼症狀

大部分人認為失眠只是睡不著覺, 並沒有多大的問題。 其實失眠是一種被人們看輕了的疾病, 它是有多種程度, 帶來的危害也有不少, 人們必須要對失眠有一定認識, 瞭解一些重度失眠的症狀, 才能幫助自己。 那麼重度失眠什麼症狀?

1、睡眠品質差:許多患者雖然能夠入睡, 可感到睡眠不能解乏, 醒後仍有疲勞感。

2、睡眠淺容易做夢:病人自感睡不實, 一夜都是似睡非睡的, 一閉眼就是夢, 一有動靜就醒, 有的早醒, 不管幾時入睡, 早上三點鐘准醒, 醒後再入睡更難, 只好瞪眼到天亮, 失眠病人都知道, 在睡不著覺的時候是最痛苦的。

3、睡眠感覺障礙:重度失眠症的表現中最明顯的就是睡眠感覺障礙了。 患者常常沒有睡眠的真實感覺, 有些人也許晚上睡得非常好, 但是醒來以後, 卻總是覺得自己根本沒有睡覺。 睡眠品質差, 儘管可以入睡, 可用感覺睡不夠, 醒後之後還是很疲勞。 而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。

4、有的病人是白天發困, 昏昏欲睡:無精打采, 夜間卻興奮不眠, 學習, 開會, 上課打盹, 看電視靠在沙發上就睡著, 可往床上一躺就又精神了, 說什麼也睡不著。

5、入睡困難, 輾轉難眠:入睡時間比以往推後1-3個小時, 患者說本來也很困, 也想睡覺, 可躺在床上就是睡不著, 翻來覆去的想一些亂七八糟的事, 心靜不下來,

睡眠時間明顯減少。

重度失眠是由輕度失眠演變而成, 所以在剛發現自己有失眠症狀的時候, 一定要及時採用規範的方法應對, 才能最快的將失眠問題解決掉, 不會發生重度失眠的可能。 當然有重度失眠出現, 患者也不要氣餒, 要積極應對。

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