失眠算是生活中最常見的一種睡眠障礙問題, 主要表現是不容易入睡、易醒、多夢、睡眠時間短、醒後睡不著等諸多情況, 那麼, 嚴重失眠是什麼症狀?我們一起來看看下文的相關介紹吧, 希望對你們會有所幫助, 從而能讓我們更快的擺脫失眠。
失眠現象中常見的一種表現是入睡困難, 這種失眠又稱"難入睡性失眠"。 當躺在床上以後, 腦子越來越清醒, 過去的事情象電影一樣, 不停地在腦子裡顯現著, 越是強迫自己不去想這些事, 越易引起煩躁, 越不能入睡, 就這樣翻來覆去無法入睡, 一直要折騰一二個小時才能入睡。
還有一種失眠現象是上床後, 腦子裡並不想什麼, 就是睜著眼睛睡不著, 這種失眠叫"皮層下性失眠"。
失眠的另一種表現是睡眠中間易醒, 睡眠後腦子仍保持一定的警覺程度, 周圍稍有響動就被驚醒, 一夜之間反復多次, 實際睡眠時間較少, 第二天頭腦昏沉沉的, 感覺疲憊無力。 這種失眠又稱為"淺睡性失眠"或"間斷性失眠"。
還有一種失眠表現是上床以後也能較快地入睡, 但很早就醒來。 醒後就不易重新入睡, 眼睜睜地等到天亮, 這種失眠叫做"早醒性失眠"或"終點失眠"。 這種現象多見於中老年人。
總之, 失眠有多種表現, 有的人只有一種表現, 也有許多人同時存在幾種表現, 最常見的是既難入睡,
專家表示, 睡眠在我們的生活中有著非常重要的作用, 如果患上失眠, 疲憊了一天的身體得不到好的休息, 長此以往就會積累出很多毛病, 大家一定要重視, 以上就是關於失眠的症狀表現形式有哪些的全部內容介紹。