中醫將身體內火分為五種類型， 即心火（舌尖發紅、反復出現口腔潰瘍等）、肺火（不斷乾咳等呼吸系統症狀）、肝火（煩躁易怒、舌邊尖發紅、雙目發紅等）、胃火（口臭、牙齦出血、便秘等）、腎虛所致的虛火旺盛（盜汗、煩熱、失眠等）。 這些不同的上火症狀必須用不同的藥物進行調理。
祛火 首選水煎中藥
祛火首選水煎中藥， 因為湯劑可根據每個人的實際情況來進行量的增減、配伍， 如上火時伴有脾胃虛寒症狀， 可在配藥時加入溫性的中藥， 以中和祛火中藥對脾胃的傷害， 而這種效果是中成藥無法達到的。 如果有些年輕人嫌在家煎藥麻煩，
此外， 症狀不是特別嚴重的人， 如常有流鼻血、牙齦出血等症狀， 可選用金銀花、蒲公英、菊花、小薊等中藥， 搗汁或熬水， 連續服用1周左右。 需要注意的是， 脾胃虛寒、經常腹瀉的人禁用。
祛火中成藥 服用不宜超1周
如果選用中成藥祛內火， 一定要對症選擇， 如心火旺盛者， 可在醫生指導下選用導赤丹；肺火旺盛者， 可在醫生指導下選用羚羊清肺丸；肝火旺盛者， 可在醫生指導下選用龍膽瀉肝丸；胃火旺盛者， 可在醫生指導下選用牛黃清胃丸；虛火上炎者， 可在醫生指導下選用六味地黃丸。
需要提醒的是， 選用中成藥祛火的患者，
