失眠抑鬱的危害有哪些

失眠應算是我們生活中最常見的睡眠障礙問題， 如今生活壓力大， 人們出現的心理和精神問題也越來越多， 患上失眠的人也越來越多， 然而許多朋友對失眠並沒有更多的重視， 下面我們就一起瞭解一下失眠抑鬱的危害有哪些吧， 希望對你們有所幫助。

一、長期睡眠不足， 不僅會使人變得身心疲憊、精神不集中、注意力下降等， 還能影響人的心情， 使之變得焦躁不堪、失眠多夢、免疫力下降等， 從而誘發各種疾病， 如失眠、焦慮症、神經衰弱、感冒、腸胃炎等。

二、失眠引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，

三、失眠引起健忘：失眠引起的危害常見的可能就是健忘了， 這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。 並且， 失眠患者的注意力不能集中， 更容易健忘。

專家表示， 嚴重失眠如果不及時治療， 一旦發作就可能會給患者的正常生活、工作造成巨大困擾， 大家一定要提高重視， 有問題及時到醫院就診， 針對失眠抑鬱的危害有哪些就為大家介紹到這裡。