孩子很小的時候， 或吃母乳， 或吃奶粉， 這基本上就解決了吃飯問題， 等孩子漸漸長牙了， 新手母親， 面臨的第一個問題是， 娃娃飯怎麼做？而合理的搭配飲食是能夠避免孩子出現消化不良的症狀的， 那麼， 孩子消化不良的症狀有哪些？
孩子消化不良的症狀有：
消化不良的臨床症狀主要包括有噯氣、便秘、噁心、腹脹、上腹部疼痛、食欲下降、胃腸道脹氣等， 具體表現如下：
腹瀉：腹瀉為主要症狀， 多數患者有經常腹瀉或間歇發作， 極少數無腹瀉或有便秘。
腹痛、腹脹：腹痛少見， 多為脹痛， 常在排便前發生， 約半數有明 顯脹氣及噁心嘔吐。
體重減輕：約有50%-100%的病人發生， 由於營養吸收不足和食欲不振造成體重減輕， 主要是由於蛋白質、脂肪等營養吸收障礙， 過多丟失所致。
維生素缺乏：維生素D及鈣缺乏可引起手足抽搐， 蛋白質不足可致骨質疏鬆、骨軟化引起骨痛。
生化改變：血清鉀、鈉、鈣、鎂均可不同程度下降；血漿蛋白、血脂及凝血酶原也降低 。
脂肪吸收率小於90%， 或糞脂排出量大於7克/天。
對於小嬰兒， 常表現為溢奶， 稍大孩子常有嘔吐， 一般不嚴重， 嘔吐物有酸味。
患兒食欲減退、腹脹、腸鳴音亢進， 甚至不用聽診器也可聽到肚子的“咕嚕”叫聲。
口臭。 乳食積滯於胃脘， 往往先發生口臭， 特別是晨起口臭口酸為乳食停滯的表現， 臨床稱此為高位停食。
很多新手媽媽認為寶寶消化不良是正常現象， 只要吃點藥， 就能痊癒， 其實， 小兒消化不良造成的影響可能很嚴重， 它會影響寶寶營養素的吸收， 從而影響生長發育， 寶寶消化不良可用以下方法進行解決：
觀察病情。 除了餵食不當外， 胃腸道炎症、濫用抗生素、天氣變冷、抵抗力低、肚子受涼等都會引起消化不良。 所以在寶寶出現消化不良的症狀時， 要分清到底是哪一種造成的。 知道病源後才可以對症下藥， 緩解病情。
減少飲食量。 當發現是因為寶寶吃了一些難消化的食物而導致消化不良時， 那麼父母接下來就不要給寶寶吃太多東西。 可以吃一些粥、糊等一些比較容易消化的食物。
多休息。 無論是哪一種情況引起的消化不良， 寶寶都需要多休息。 寶寶在充足的睡眠下， 才能更好地恢復身體， 增強抵抗力。
喝化積水， 沖劑等。 如果寶寶消化不良情況比較嚴重， 可以喝一些化積水或者喝一些沖劑。 這些藥物都能説明寶寶加速對食物的消化， 對調理腸胃都有一定的作用
除了要及時的處理孩子消化不良的表現外， 家長還可為其準備以下幾種有助消化的食物：
冰糖葫蘆熬水
小孩子消化道還不成熟， 很脆弱， 很多孩子吃東西狼吞虎嚥。 另外， 現在食物豐富了， 家長總是讓孩子吃得太多， 或者進食不規律， 這就容易造成消化道問題。
孩子遇到消化不良的問題， 食積了， 沒必要買什麼藥， 可以到街上買一串冰糖葫蘆， 放到鍋裡文火慢燉， 再放兩顆大棗， 把棗和山楂肉燉爛， 把山楂核、棗核分離出來， 讓孩子喝這個湯就可以：酸酸的， 甜甜的， 口感好， 而且不刺激胃， 效果也好。
醪糟
醪糟， 也叫江米甜酒， 是南方的風味小吃， 家家會做， 北方人對它不熟悉， 但它的做法不難， 可以很快學會。 為了孩子， 我建議女兒要養成做醪糟的習慣， 這種食物裡有很多B族維生素， B族維生素助消化， 可以幫助孩子代謝， 它可以幫助人體代謝掉碳水化合物， 也有助於能量代謝。 減肥的女性都知道， 加速碳水化合物和能量代謝， 就能減肥。
現在的孩子， 吃精細加工的米、面太多了，
醪糟的做法很簡單， 就是把糯米泡透、蒸熟， 拌上超市買的甜酒曲， 密封放置一段時間即可。
優酪乳
優酪乳裡有益生菌（叫做雙歧桿菌）， 它是腸道裡的正常菌群之一， 是人的“健康衛士”， 是腸道的“清道夫”， 能夠維持良好的腸道功能。
為什麼說雙歧桿菌是人的“健康衛士”？因為， 生活在腸道內的雙歧桿菌， 在腸道黏膜上生長， 形成一道“菌膜屏障”， 猶如在人體腸道表面構築起一座鋼鐵長城， 起到治安警察的作用，從而使入侵的致病菌在腸道內失去生長繁殖的落腳點。為什麼說雙歧桿菌是人體腸道的“清道夫”？因為雙歧桿菌分泌的乳酸、醋酸能刺激腸壁，促使腸道蠕動，保持正常排便功能，把腸道內有害有毒物質及時排出體外。
然而，現在，雙歧桿菌被當做一個商業噱頭，很多商家，在做廣告時宣稱他的乳製品裡有“雙歧桿菌”，其實，雙歧桿菌只在自己製作的優酪乳裡有，工業化乳製品裡的雙歧桿菌已經失去活性，通俗地說，就是已經死掉了。為什麼這麼說？因為雙歧桿菌是厭氧菌，見了空氣就容易死掉。工業化乳製品要經過那麼長時間，才到消費者口中，裡面的雙歧桿菌幾乎都失去活性了。所以，那些商業宣傳實際上是利用人們營養知識欠缺，打了一個概念上的擦邊球。
只有現釀、現吃的優酪乳裡，才有豐富的雙歧桿菌。吃這種優酪乳，才能有效利用雙歧桿菌，解決孩子消化功能紊亂的問題。需要強調的是，優酪乳要飯後喝，不能空腹喝。
起到治安警察的作用，從而使入侵的致病菌在腸道內失去生長繁殖的落腳點。為什麼說雙歧桿菌是人體腸道的“清道夫”？因為雙歧桿菌分泌的乳酸、醋酸能刺激腸壁，促使腸道蠕動，保持正常排便功能，把腸道內有害有毒物質及時排出體外。然而，現在，雙歧桿菌被當做一個商業噱頭，很多商家，在做廣告時宣稱他的乳製品裡有“雙歧桿菌”，其實，雙歧桿菌只在自己製作的優酪乳裡有，工業化乳製品裡的雙歧桿菌已經失去活性，通俗地說，就是已經死掉了。為什麼這麼說？因為雙歧桿菌是厭氧菌，見了空氣就容易死掉。工業化乳製品要經過那麼長時間，才到消費者口中，裡面的雙歧桿菌幾乎都失去活性了。所以，那些商業宣傳實際上是利用人們營養知識欠缺，打了一個概念上的擦邊球。
只有現釀、現吃的優酪乳裡，才有豐富的雙歧桿菌。吃這種優酪乳，才能有效利用雙歧桿菌，解決孩子消化功能紊亂的問題。需要強調的是，優酪乳要飯後喝，不能空腹喝。
