徐女士是過敏體質， 臉頰兩側曾出現過敏症狀， 就診後病情好轉， 但臉頰的顏色變深了很多。 為了能恢復到原來的膚色， 徐女士在朋友的建議下決定自己動手做面膜。 她買了新鮮的檸檬、優酪乳和麵膜貼， 在家自製面膜。
沒想到， 連敷了自製的面膜十幾天後， 她臉上竟出現了很多白斑， 白一塊， 黑一塊， 這可嚇壞了徐女士， 趕緊去了醫院的皮膚科。 醫生說這是炎症後色素紊亂， 像這樣用新鮮檸檬榨出原汁， 不經稀釋直接敷面， 是不可取的。
檸檬汁維生素c含量很高， 具有美白作用， 可防止和消除皮膚色素沉著，
特別要注意的是， 檸檬具吸光作用， 敷過檸檬汁後一遇陽光皮膚就容易變黑， 甚至出現斑點。 所以， 用過檸檬護膚後， 不要立即曬太陽。 牛奶營養豐富， 但直接用牛奶敷臉， 則易形成脂肪粒。 此外， 像核苷酸、膠原蛋白等分子較大的營養物質， 皮膚根本無法吸收。
如果非要選擇自製面膜， 應選取類似蜂蜜之類的溫和食材， 要以對皮膚不會產生不利的影響為首要條件。 在自製面膜時， 首先要掌握相關材料的營養知識，
編者按：為了保證肌膚的美麗與光滑， 大家都愛上了敷面膜， 但是這樣的保養技巧如果做錯了反而得不償失哦！所以像面膜這樣的護膚品也要懂得技巧才行。
面膜天天敷， 皮膚越敷越脆弱
看著面膜說明書上的美白、保濕、祛斑等各種功效， 於是急於求成的天天敷， 就在你以為肌膚比以前更白淨、更滋潤的時候， 其實你的肌膚也日漸脆弱。 大多數面膜敷的次數過於頻繁很容易造成肌膚易敏感、紅腫等不良症狀。 那麼敷面膜的頻率該如何控制才能既達到良好的功效， 同時又不給肌膚增加負擔呢？
一周2~3次， 靚膚又健康
美容專家指出， 普通的美白、保濕面膜大概一周敷2~3次即可；藥妝類的面膜一周1~2次最佳， 這樣既保證肌膚健康的同時又能起到最大的靚膚功效。
面膜敷太久， 膚質變得糟糕透頂
下班回家吃完飯後洗個臉然後敷個面膜， 隨之定坐於電視機跟前， 一坐就是半個小時以上， 全然忘了臉上還有張營養豐富的面膜。 就在你津津有味的研究著劇中的跌宕起伏的情節的同 時， 你面部肌膚的水分正在被流失。 面膜敷的時間過長， 不僅不能達到你想要的功效， 反而會令你肌膚的水分流失。 面膜敷多久才最合適呢？
15~20分鐘， 營養被吸收， 水分不倒流
大多數面膜的使用說明書上都明確標有敷面膜的時間， 一般為15~20分鐘，
撕拉麵膜需慎用， 錯誤使用要毀容
對於撕拉麵膜的功效眾人倒是讚不絕口， 但其對肌膚的毀傷程度之深， 所遭致的唾駡聲與讚譽聲不相上下。 為了驗證其功過， 小編特此也大試了一把， 效果的確很贊， 淨膚的效果超強， 但塗抹後的緊繃感和撕拉時的疼痛感讓人不敢再試第二次。 長期的使用撕拉麵膜會導致毛孔粗大、肌膚過敏， 嚴重的甚至會導致肌膚鬆弛， 提前老化。 所以在此提醒各位愛美的MM們一定要慎用。
對於油性皮膚的處理我們可以這樣做。
第一步是清潔， 溫和地洗淨毛孔
在洗臉之前要先把雙手徹底洗乾淨， 如果手不乾淨或沾有油時， 洗面乳是很難發泡的。 等到洗面乳充分的發泡後， 再把洗面乳輕輕的塗在臉部， 再塗抹的時候不可以用力過猛， 否則會讓皮膚的角質層受到傷害的。
如果你平時比較喜歡化妝， 那麼你一定要記得用卸妝油進行卸妝哦， 卸妝之後再用洗面乳時， 只要用指尖輕輕的繞著圈圈搓揉就可以了。 如果有條件， 還可以在洗過臉後， 把臉浸入刀加有幾方冰塊的冰水之中。 這樣可以幫助快速的收縮毛孔， 增加皮膚的彈性， 同時還可以起到清醒頭腦， 明澈雙目的作用哦。
為了對付肌膚的油脂，油性皮膚的人總喜歡用清潔力強的鹼性洗面皂或洗面膏洗臉去汙，但其實過強的泡沫潔面液會把臉上的水分及皮脂全部都帶走的，所以即使是油性肌膚也最好選用性質較溫和的中性洗面乳洗臉，水溫控制在20℃左右就可以了，洗臉的水過熱會令皮脂水分流失，過冷又不可以達到徹底清潔肌膚的目的。
警惕：對於油性皮膚，過度的洗滌並不會讓皮膚變好，因為徹底洗滌會把肌膚的皮表的脂膜去掉，這樣就會刺激皮脂腺分泌更多皮脂，肌膚也會變得越來越油了。
第二步是補水保濕護理，調理皮膚水油平衡
相關調查顯示，有80%的油性肌膚的人都存在缺水的現象，這種旺盛的油脂量會把肌膚缺水的狀況很好的掩藏起來。如果你在護膚的時候只是沒完沒了的控油，而不給肌膚補充水分，身體內的平衡系統就會自發的啟動，肌膚會不斷的分泌出更多的油脂，以此來補充大量流失的油脂，也會讓肌膚變得越來越油。並且，油脂分泌過程中還需要消耗大量的水分，高溫導致的大量流汗，都可能會加重肌膚的缺水狀況。
洗完臉後要及時的給肌膚拍打上一些舒緩的補水保濕爽膚水，這些爽膚水可以讓毛孔收縮，減少皮膚的出油狀況。若有溫泉水或礦泉水效果會更好哦，其所含的礦物質和微量元素可以在鎮靜舒緩肌膚的同時有效的收斂肌膚。
許多油性皮膚的mm都喜歡用含酒精成分的收縮水，酒精在一定程度上確實可以起到控制油脂分泌及收縮毛孔的作用，但是酒精也可以讓皮膚變得更加乾燥，皮膚乾燥後就會自動的加大分泌油脂，根本不可以根根處緩解油性肌膚乾燥的狀況。
然後選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只要給肌膚補足所需的水分就可以了，霜狀的護膚品裡面一般都含有油質，油性皮膚的人最好不要使用。油肌的護理中，補水才是整個護膚的重點。所以要記得給肌膚做補水保濕面膜哦，每星期敷1-2次補水面膜，讓面膜中的保濕因數可以滲入皮膚底層，並迅速擴散開，讓那些缺水的細胞也可以喝飽水。
第三步定期去角質 ,找回細嫩光滑感覺
不正常的代謝會讓肌膚的老化角質不能自由脫落，這樣它們就會在肌膚的表面厚厚的進行堆積，讓皮膚變得皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，也會被這層老化角質阻隔在肌膚的外面，無法被下面的活細胞有效的吸收。其實這只是針對角質肥厚的皮膚而言，油性皮膚的人角質層一般都偏厚，因此可一月使用2-3次去角質產品。
角質層較薄的人每星期使用一次磨砂膏給肌膚進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放輕柔一些，否則很可能會傷害到我們嬌嫩的肌膚的。
另外，油性肌膚的人飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，最好是不要接觸煙酒及辛辣食物，不喝濃咖啡或過量的酒，這樣就可以適當的緩解皮膚油脂分泌旺盛的狀況，油性肌膚的人飲食應以清淡為宜，多食水果蔬菜，保持大便的通暢，這樣就可以很好的改善皮膚的油膩粗糙感。同時，在護膚時可以多使用一些含油少、水質的化妝品。通過內養外修，讓皮膚維持在水油平衡的良好狀態，你就可以做個清爽通透的無油美人了。
5個護膚誤區 毀容美容一步之遙（1）
導讀：許多MM們都要在睡覺前做一些護膚，可是不是所有的護膚動作都會對美容有好的影響喔，一不小心甚至可能毀容啦！那到底有哪些護膚動作我們睡前絕度不能做呢？快來注意一下吧！
誤區1:乳液越厚越滋潤
塗抹乳液的時候，MM們是不是都喜歡大量地塗在臉上呢？其實在睡覺前，我們只需要塗適量的護膚品在臉上，臉部肌膚就可以很好地吸收了。千萬不能再增加了。時下日本最流行的“肌斷食”保養法，就是基於為皮膚“減負”的原理而提出的，它提倡連續幾天減少護膚品的使用，一般最好能讓肌膚休息1到3天，這樣做皮膚反而會更健康喔。
誤區2:眼霜
MM們試過未了節約成本，睡覺前直接塗抹日霜當成晚霜嗎？以為這樣可以對肌膚進行保養，其實相反，這是很大的錯誤喔。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要是排泄、地域外界侵蝕，晚上皮膚主要是吸收，尤其是在晚上10點到淩晨2點這段時間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜就需要營養性和功效性強了，好好記住啦。
Tips:睡前洗臉後，噴完爽膚水後再塗抹晚霜，讓皮膚在正確的時間吸收正確的養分。這樣皮膚就可以正常的工作，幫助你睡醒後也能感受到細嫩的皮膚喔。
誤區3:敷面膜時間越久效果越好
這也是很錯誤的觀念喔。MM們在敷面膜時為了得到更好的效果，直接就敷著面膜很長很長的時間，有時甚至就直接睡覺去了。這樣會使肌膚不可以自然地透氣，因為面膜在一定的時間之後功效就會消失了，敷得越久只會更不利於皮膚喔。
Tips:一般沒有特別說明可以過夜，補水型的面膜不要超過20分鐘就可以了，否則會堵塞毛孔。清潔功效礦物泥面膜只要3到5分鐘就可以了喔。織布式面膜嗎在差不多幹透時就應該拿走了，因為面膜幹透後反而會讓肌膚表層的水封蒸發喔。
使用面膜的注意要點：
⒈做面膜前的清潔工作非常重要。
⒉放鬆心情能帶來更好的效果。
⒊多喝果汁對保養皮膚很重要。
⒋敷面膜時不宜說話或做任何事情，應該讓肌膚全面地放鬆。
⒌做完面膜後，注意別讓面膜殘留於皮膚表面，宜用溫水清洗最少三次，或者用潔面棉輕輕擦拭。
⒍做面膜的頻率控制較為重要，每星期不宜多於三次，如果感到皮膚瘙癢或紅腫，應立即停止並徹底潔面。如還有任何不適，可以請醫生診治。
一向不屑於網上愛美DMM們所推薦的自製面膜的方法，因為覺得這其中個體差異太大，別人適合的不一定適合你，原來自己試過蜂蜜+珍珠粉的自製面膜（媽媽教的，比較靠譜，呵呵），效果不錯，只是因為實在太難洗，敷的時候臉上總是粘粘的難受，而且要買上好的珍珠粉，自知沒有這個眼力，可能會買不到。所以沒有堅持下來。
前些日子，在網上看到了一個MM寫的自製面膜法，裡面有最大眾化的面膜原料：蜂蜜加牛奶，於是想想，這應該和媽媽教的差不多，為了拯救最近不得已要常常面對電腦加熬夜的皮膚，最近的皮膚毛孔粗大，慘不忍睹，再加上膚質較白，黑頭和毛孔堆在臉上就像發黑的草莓一樣，自己都覺得噁心。於是開始學做這個面膜，先彙報一下做完的情況：
第一天，做下來，一照鏡子，天哪，效果顯著，很滋潤，皮膚變得比本來的更白，而且是健康的白，不是煞白，和脖子對比太明顯了，自己嚇了自己一跳，跟用了有激素的面膜一樣。不過這可是純天然的
第二天，毛孔明顯小了些，臉部狀況好++,滑滑D
第三天，就是今天，毛孔又小了，感覺黑頭也少了許多，然後就忍不住了，奔上來告訴大家。
------------------------黃金分割線----------------------------------
下面是原料和使用方法（又便宜又好用）
1、150克薏米仁，用水泡3個小時（最好是礦泉水），我用的就直接是自來水。泡完的水直接用鍋煮到水沸關火，（我直接用鍋泡薏米仁，三個小時後直接連薏米仁煮）把水倒到大碗裡。
2、在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌後冷卻，放入冰箱，每天晚上洗臉後用這種水水泡紙膜敷臉20分鐘。
3、多敷一會也可以，自己可以掌握時間。當你把紙膜揭下來時會覺得特別的滋潤，舒服，堅持做皮膚會明顯的白皙，毛孔也細緻了很多。
4、水水用一星期差不多了，如果覺得不新鮮的，就隨你自己心情吧，反正我是準備用一星期。呵呵。
小貼士：不管做什麼面膜，現成的也好，自製的也罷，放過冰箱的面膜總比常溫下的面膜效果好，不知道什麼道理。但是這是長期實踐得出的真理。
優酪乳是許多人喜愛的美味飲品，但優酪乳面膜恐怕大多數人並不熟悉。優酪乳中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。優酪乳面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。
材料：優酪乳一杯、麵粉適量、小缽一個。
一、做法：
1、將適量的優酪乳和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的優酪乳糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚）
2、均勻地敷于全臉，待10~15分鐘後，用溫水洗淨即可。
功效：優酪乳面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。
二、DIY優酪乳蜂蜜面膜
經過一個夏天，你的皮膚一定受到了不同程度的損壞。太陽，風，汗液，都可能使你的皮膚出現油膩，焦灼等不適感，除非你一直呆在密閉的屋子裡。這裡介紹一種優酪乳蜂蜜面膜，能有效解除夏天帶來的皮膚不適。優酪乳裡面含有的乳酸能夠軟化皮膚，並有鎮靜的功能。蜂蜜則能起到清潔和補充水份的作用。
1.取一個乾淨的容器，將1杯優酪乳，2茶勺蜂蜜攪拌混合成糊狀。（油性皮膚的美眉們可以再加上半茶勺檸檬果汁，使其具有控油的功效。）
2.用乾淨的手或化妝棉球取調製好的面膜充份地塗抹在清潔後的面部，脖子，甚至可以是更廣範圍的皮膚上，保留5分鐘。
3.溫水洗淨後，輕輕拍幹，再用日常的護理品保濕。
注意：第一次做次面膜之前應做局部測試，1小時後，觀察測試部位皮膚沒有沒有異常反應，方可大面積使用。
三、優酪乳面膜
我的優酪乳的方法是：
材料：4合鮮奶、1合優酪乳、杯子一個、調羹一個。
做法：
1、消毒用具（最好用高溫殺毒，不要用消毒劑）
2、把鮮奶加熱到40度（過熱會影響成品，成品會出現乳清）
3、鮮奶和優酪乳攪拌後，放入帶蓋子的杯子
4、把杯子放入真空鍋（電鍋、暖瓶等可以保溫的地方，溫度要保持在40度左右，過熱會把乳酸菌殺死）
5、等6-10小時後，（時間越長，成品味道越酸）成品出來。成品樣子時乳白色/淡黃色，帶奶香，稠稠的，表面平靜如鏡。要是出現橘紅色或有起泡或是發出異味，就表示變質不能使用。
6、把成品放入冰上冷藏後，加入喜歡果汁或蜜糖等食用，味道更好。
7、一般優酪乳在冰箱可以保存10天，但前3天的優酪乳是最新鮮，建議在一個星期內食用完畢。
四、緊膚面膜
梨、優酪乳面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。
五、優酪乳面膜
材料：優酪乳和麵粉
做法：1.將適量的優酪乳和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的優酪乳糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚）
2.均勻地敷于全臉，待10~15分鐘後，用溫水洗淨即可。
功效：優酪乳面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。
六、優酪乳面膜2中性皮膚
材料：蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
七、草莓面膜擊退你的痘痘
材料：草莓4粒、麵粉1小匙、優酪乳少許、蜂蜜1小匙
做法：1.用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁
2.將麵粉和優酪乳混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3.塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
八、油梨香蕉優酪乳面膜
材料：1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、 1茶匙純優酪乳
製作方法：把油梨、香蕉和優酪乳攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進血液迴圈。若想使效果更佳，則在按摩之後，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘後洗淨，再用保濕霜。每星期一次。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用，香蕉富含維生素A、B、C和E,優酪乳中的乳酸促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。
結語：
現在知道怎樣敷面膜才是最正確的了吧！想要好肌膚就需要好的保養哦！
明澈雙目的作用哦。為了對付肌膚的油脂，油性皮膚的人總喜歡用清潔力強的鹼性洗面皂或洗面膏洗臉去汙，但其實過強的泡沫潔面液會把臉上的水分及皮脂全部都帶走的，所以即使是油性肌膚也最好選用性質較溫和的中性洗面乳洗臉，水溫控制在20℃左右就可以了，洗臉的水過熱會令皮脂水分流失，過冷又不可以達到徹底清潔肌膚的目的。
警惕：對於油性皮膚，過度的洗滌並不會讓皮膚變好，因為徹底洗滌會把肌膚的皮表的脂膜去掉，這樣就會刺激皮脂腺分泌更多皮脂，肌膚也會變得越來越油了。
第二步是補水保濕護理，調理皮膚水油平衡
相關調查顯示，有80%的油性肌膚的人都存在缺水的現象，這種旺盛的油脂量會把肌膚缺水的狀況很好的掩藏起來。如果你在護膚的時候只是沒完沒了的控油，而不給肌膚補充水分，身體內的平衡系統就會自發的啟動，肌膚會不斷的分泌出更多的油脂，以此來補充大量流失的油脂，也會讓肌膚變得越來越油。並且，油脂分泌過程中還需要消耗大量的水分，高溫導致的大量流汗，都可能會加重肌膚的缺水狀況。
洗完臉後要及時的給肌膚拍打上一些舒緩的補水保濕爽膚水，這些爽膚水可以讓毛孔收縮，減少皮膚的出油狀況。若有溫泉水或礦泉水效果會更好哦，其所含的礦物質和微量元素可以在鎮靜舒緩肌膚的同時有效的收斂肌膚。
許多油性皮膚的mm都喜歡用含酒精成分的收縮水，酒精在一定程度上確實可以起到控制油脂分泌及收縮毛孔的作用，但是酒精也可以讓皮膚變得更加乾燥，皮膚乾燥後就會自動的加大分泌油脂，根本不可以根根處緩解油性肌膚乾燥的狀況。
然後選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只要給肌膚補足所需的水分就可以了，霜狀的護膚品裡面一般都含有油質，油性皮膚的人最好不要使用。油肌的護理中，補水才是整個護膚的重點。所以要記得給肌膚做補水保濕面膜哦，每星期敷1-2次補水面膜，讓面膜中的保濕因數可以滲入皮膚底層，並迅速擴散開，讓那些缺水的細胞也可以喝飽水。
第三步定期去角質 ,找回細嫩光滑感覺
不正常的代謝會讓肌膚的老化角質不能自由脫落，這樣它們就會在肌膚的表面厚厚的進行堆積，讓皮膚變得皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，也會被這層老化角質阻隔在肌膚的外面，無法被下面的活細胞有效的吸收。其實這只是針對角質肥厚的皮膚而言，油性皮膚的人角質層一般都偏厚，因此可一月使用2-3次去角質產品。
角質層較薄的人每星期使用一次磨砂膏給肌膚進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放輕柔一些，否則很可能會傷害到我們嬌嫩的肌膚的。
另外，油性肌膚的人飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，最好是不要接觸煙酒及辛辣食物，不喝濃咖啡或過量的酒，這樣就可以適當的緩解皮膚油脂分泌旺盛的狀況，油性肌膚的人飲食應以清淡為宜，多食水果蔬菜，保持大便的通暢，這樣就可以很好的改善皮膚的油膩粗糙感。同時，在護膚時可以多使用一些含油少、水質的化妝品。通過內養外修，讓皮膚維持在水油平衡的良好狀態，你就可以做個清爽通透的無油美人了。
5個護膚誤區 毀容美容一步之遙（1）
導讀：許多MM們都要在睡覺前做一些護膚，可是不是所有的護膚動作都會對美容有好的影響喔，一不小心甚至可能毀容啦！那到底有哪些護膚動作我們睡前絕度不能做呢？快來注意一下吧！
誤區1:乳液越厚越滋潤
塗抹乳液的時候，MM們是不是都喜歡大量地塗在臉上呢？其實在睡覺前，我們只需要塗適量的護膚品在臉上，臉部肌膚就可以很好地吸收了。千萬不能再增加了。時下日本最流行的“肌斷食”保養法，就是基於為皮膚“減負”的原理而提出的，它提倡連續幾天減少護膚品的使用，一般最好能讓肌膚休息1到3天，這樣做皮膚反而會更健康喔。
誤區2:眼霜
MM們試過未了節約成本，睡覺前直接塗抹日霜當成晚霜嗎？以為這樣可以對肌膚進行保養，其實相反，這是很大的錯誤喔。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要是排泄、地域外界侵蝕，晚上皮膚主要是吸收，尤其是在晚上10點到淩晨2點這段時間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜就需要營養性和功效性強了，好好記住啦。
Tips:睡前洗臉後，噴完爽膚水後再塗抹晚霜，讓皮膚在正確的時間吸收正確的養分。這樣皮膚就可以正常的工作，幫助你睡醒後也能感受到細嫩的皮膚喔。
誤區3:敷面膜時間越久效果越好
這也是很錯誤的觀念喔。MM們在敷面膜時為了得到更好的效果，直接就敷著面膜很長很長的時間，有時甚至就直接睡覺去了。這樣會使肌膚不可以自然地透氣，因為面膜在一定的時間之後功效就會消失了，敷得越久只會更不利於皮膚喔。
Tips:一般沒有特別說明可以過夜，補水型的面膜不要超過20分鐘就可以了，否則會堵塞毛孔。清潔功效礦物泥面膜只要3到5分鐘就可以了喔。織布式面膜嗎在差不多幹透時就應該拿走了，因為面膜幹透後反而會讓肌膚表層的水封蒸發喔。
使用面膜的注意要點：
⒈做面膜前的清潔工作非常重要。
⒉放鬆心情能帶來更好的效果。
⒊多喝果汁對保養皮膚很重要。
⒋敷面膜時不宜說話或做任何事情，應該讓肌膚全面地放鬆。
⒌做完面膜後，注意別讓面膜殘留於皮膚表面，宜用溫水清洗最少三次，或者用潔面棉輕輕擦拭。
⒍做面膜的頻率控制較為重要，每星期不宜多於三次，如果感到皮膚瘙癢或紅腫，應立即停止並徹底潔面。如還有任何不適，可以請醫生診治。
一向不屑於網上愛美DMM們所推薦的自製面膜的方法，因為覺得這其中個體差異太大，別人適合的不一定適合你，原來自己試過蜂蜜+珍珠粉的自製面膜（媽媽教的，比較靠譜，呵呵），效果不錯，只是因為實在太難洗，敷的時候臉上總是粘粘的難受，而且要買上好的珍珠粉，自知沒有這個眼力，可能會買不到。所以沒有堅持下來。
前些日子，在網上看到了一個MM寫的自製面膜法，裡面有最大眾化的面膜原料：蜂蜜加牛奶，於是想想，這應該和媽媽教的差不多，為了拯救最近不得已要常常面對電腦加熬夜的皮膚，最近的皮膚毛孔粗大，慘不忍睹，再加上膚質較白，黑頭和毛孔堆在臉上就像發黑的草莓一樣，自己都覺得噁心。於是開始學做這個面膜，先彙報一下做完的情況：
第一天，做下來，一照鏡子，天哪，效果顯著，很滋潤，皮膚變得比本來的更白，而且是健康的白，不是煞白，和脖子對比太明顯了，自己嚇了自己一跳，跟用了有激素的面膜一樣。不過這可是純天然的
第二天，毛孔明顯小了些，臉部狀況好++,滑滑D
第三天，就是今天，毛孔又小了，感覺黑頭也少了許多，然後就忍不住了，奔上來告訴大家。
------------------------黃金分割線----------------------------------
下面是原料和使用方法（又便宜又好用）
1、150克薏米仁，用水泡3個小時（最好是礦泉水），我用的就直接是自來水。泡完的水直接用鍋煮到水沸關火，（我直接用鍋泡薏米仁，三個小時後直接連薏米仁煮）把水倒到大碗裡。
2、在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌後冷卻，放入冰箱，每天晚上洗臉後用這種水水泡紙膜敷臉20分鐘。
3、多敷一會也可以，自己可以掌握時間。當你把紙膜揭下來時會覺得特別的滋潤，舒服，堅持做皮膚會明顯的白皙，毛孔也細緻了很多。
4、水水用一星期差不多了，如果覺得不新鮮的，就隨你自己心情吧，反正我是準備用一星期。呵呵。
小貼士：不管做什麼面膜，現成的也好，自製的也罷，放過冰箱的面膜總比常溫下的面膜效果好，不知道什麼道理。但是這是長期實踐得出的真理。
優酪乳是許多人喜愛的美味飲品，但優酪乳面膜恐怕大多數人並不熟悉。優酪乳中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。優酪乳面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。
材料：優酪乳一杯、麵粉適量、小缽一個。
一、做法：
1、將適量的優酪乳和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的優酪乳糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚）
2、均勻地敷于全臉，待10~15分鐘後，用溫水洗淨即可。
功效：優酪乳面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。
二、DIY優酪乳蜂蜜面膜
經過一個夏天，你的皮膚一定受到了不同程度的損壞。太陽，風，汗液，都可能使你的皮膚出現油膩，焦灼等不適感，除非你一直呆在密閉的屋子裡。這裡介紹一種優酪乳蜂蜜面膜，能有效解除夏天帶來的皮膚不適。優酪乳裡面含有的乳酸能夠軟化皮膚，並有鎮靜的功能。蜂蜜則能起到清潔和補充水份的作用。
1.取一個乾淨的容器，將1杯優酪乳，2茶勺蜂蜜攪拌混合成糊狀。（油性皮膚的美眉們可以再加上半茶勺檸檬果汁，使其具有控油的功效。）
2.用乾淨的手或化妝棉球取調製好的面膜充份地塗抹在清潔後的面部，脖子，甚至可以是更廣範圍的皮膚上，保留5分鐘。
3.溫水洗淨後，輕輕拍幹，再用日常的護理品保濕。
注意：第一次做次面膜之前應做局部測試，1小時後，觀察測試部位皮膚沒有沒有異常反應，方可大面積使用。
三、優酪乳面膜
我的優酪乳的方法是：
材料：4合鮮奶、1合優酪乳、杯子一個、調羹一個。
做法：
1、消毒用具（最好用高溫殺毒，不要用消毒劑）
2、把鮮奶加熱到40度（過熱會影響成品，成品會出現乳清）
3、鮮奶和優酪乳攪拌後，放入帶蓋子的杯子
4、把杯子放入真空鍋（電鍋、暖瓶等可以保溫的地方，溫度要保持在40度左右，過熱會把乳酸菌殺死）
5、等6-10小時後，（時間越長，成品味道越酸）成品出來。成品樣子時乳白色/淡黃色，帶奶香，稠稠的，表面平靜如鏡。要是出現橘紅色或有起泡或是發出異味，就表示變質不能使用。
6、把成品放入冰上冷藏後，加入喜歡果汁或蜜糖等食用，味道更好。
7、一般優酪乳在冰箱可以保存10天，但前3天的優酪乳是最新鮮，建議在一個星期內食用完畢。
四、緊膚面膜
梨、優酪乳面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。
五、優酪乳面膜
材料：優酪乳和麵粉
做法：1.將適量的優酪乳和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的優酪乳糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚）
2.均勻地敷于全臉，待10~15分鐘後，用溫水洗淨即可。
功效：優酪乳面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。
六、優酪乳面膜2中性皮膚
材料：蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
七、草莓面膜擊退你的痘痘
材料：草莓4粒、麵粉1小匙、優酪乳少許、蜂蜜1小匙
做法：1.用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁
2.將麵粉和優酪乳混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3.塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
八、油梨香蕉優酪乳面膜
材料：1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、 1茶匙純優酪乳
製作方法：把油梨、香蕉和優酪乳攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進血液迴圈。若想使效果更佳，則在按摩之後，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘後洗淨，再用保濕霜。每星期一次。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用，香蕉富含維生素A、B、C和E,優酪乳中的乳酸促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。
結語：
現在知道怎樣敷面膜才是最正確的了吧！想要好肌膚就需要好的保養哦！
