孕婦得了肩周炎怎麼辦?肩周炎早期主要為肩部疼痛, 特別是在夜間疼痛加重, 病情持續發展, 患者肩關節活動受限, 有時連穿衣、梳頭都比較困難。 為了解除疼痛, 儘快恢復患肩功能, 肩周炎患者可以採用下述按摩方法加以治療。
1、用左手拇指按揉其右肩前側和外側的壓痛點, 力全先輕後重, 均以壓痛減輕為度, 時間可稍長一些。 然後右手握其手腕, 左手拿捏其肩部肌肉, 在患者能耐受的前提下, 力量以重為好。
2、用肩關節搖法, 先順時針搖動, 再逆時針搖動, 搖動時速度應稍慢, 在此過程中可同時適當用力拔伸肩關書。
3、術者站其後, 右手握住其腕部, 使其被動做梳頭動作, 並盡呈使其患側手指能觸及對側耳朵為宜, 由前往後反復梳。
4、術者站其側面, 右手握其手腕, 使其被動地做前後擺動的甩手動作。 然後在擺動中, 順勢將其手往後擺至背部做摸背動作。 此動作開始時可低一點, 然後重複甩手、後擺摸背動作, 隨著次數的增加, 摸背部位可逐漸升高, 但要以患者能耐受為度, 如此反復做甩手、摸背動作。
5、用右手握其手腕, 左手扶其患肩, 然後右手用力向外、下方拔伸其肩關節。 邊拔伸邊做高頻率的抖動。