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孕婦得了肩周炎怎麼辦

孕婦得了肩周炎怎麼辦?肩周炎早期主要為肩部疼痛, 特別是在夜間疼痛加重, 病情持續發展, 患者肩關節活動受限, 有時連穿衣、梳頭都比較困難。 為了解除疼痛, 儘快恢復患肩功能, 肩周炎患者可以採用下述按摩方法加以治療。

1、用左手拇指按揉其右肩前側和外側的壓痛點, 力全先輕後重, 均以壓痛減輕為度, 時間可稍長一些。 然後右手握其手腕, 左手拿捏其肩部肌肉, 在患者能耐受的前提下, 力量以重為好。

2、用肩關節搖法, 先順時針搖動, 再逆時針搖動, 搖動時速度應稍慢, 在此過程中可同時適當用力拔伸肩關書。

3、術者站其後, 右手握住其腕部, 使其被動做梳頭動作, 並盡呈使其患側手指能觸及對側耳朵為宜, 由前往後反復梳。

4、術者站其側面, 右手握其手腕, 使其被動地做前後擺動的甩手動作。 然後在擺動中, 順勢將其手往後擺至背部做摸背動作。 此動作開始時可低一點, 然後重複甩手、後擺摸背動作, 隨著次數的增加, 摸背部位可逐漸升高, 但要以患者能耐受為度, 如此反復做甩手、摸背動作。

5、用右手握其手腕, 左手扶其患肩, 然後右手用力向外、下方拔伸其肩關節。 邊拔伸邊做高頻率的抖動。

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