隨著氣溫逐漸升高,皮脂分泌慢慢增多,是閉合性粉刺(白頭)的多發季節。 臉上長了粉刺怎麼辦?我們通常會用手去擠,感覺擠了後會平滑許多,但往往適得其反,過了幾天後還會再次充盈,甚至會發炎紅腫。 到底有什麼妙招可以徹底去除粉刺呢?今天就讓吳雪來告訴你如何去除閉合性粉刺吧!
首先我們先找到原因：閉合性粉刺形成有兩個原因(內因+外因)
一、內因：內分泌功能失調， 會導致雄性激素分泌增多或相對增高， 皮膚角化過度造成閉塞， 也會堵塞毛孔， 並會刺激皮脂腺肥大增生， 從而引起分泌油脂量增多，
二、誘因：飲食習慣、不良生活習慣、藥物作用、化妝品的不正確使用和環境因素等都有可能導致粉刺的形成。
所以只有內調外理才是王道!
【外調注意兩點】
1.注重皮膚清潔
肌膚容易長粉刺的人要正確清潔皮膚， 選擇正確的潔面乳和正確的潔面方法更是關鍵。 與皮膚酸鹼度接近的溫和潔面乳是首選， 潔面的時候不能只塗抹臉頰部位， 嘴角、鼻翼的清潔都是容易被忽略的部位， 這些都能讓粉刺有機可乘。 洗臉的同時可以用雙手指腹順著皮膚紋理方向按摩3-5分鐘， 然後用溫水洗乾淨， 徹底清楚皮膚上沾有的灰塵和污垢。
2. 選用合適的化妝品
油性或粉質化妝品容易使皮膚更加油膩， 也容易造成毛孔堵塞。
【內調注意三點】
1.注意睡眠時間
調整睡眠時間， 如果你想要擺脫粉刺的困擾就請你在11點就上床睡覺吧， 肌膚的新陳代謝通常由晚上11點開始到淩成2點結束， 不要忽 視身體警鐘的提醒， 不然你又要抱頭痛哭了。
2.注意飲食
貪吃就是罪惡的根源!喜歡吃甜食而不能自製是造成粉刺的重要因素， 想要抗擊粉刺， 皮膚水嫩光滑， 就要多吃高纖維的蔬菜、水果， 還有萬能的水!
3.注意運動
請你再忙也要做運動!運動的好處很多，
