寶寶純母乳餵養最多不超過6個月

都說媽媽的奶水是寶寶最好的食品， 純母乳餵養也越來越風靡。 可很多媽媽又陷入了另一個誤區：一味地只給寶寶喂母乳而忽視了必要的輔食添加。 那麼， 寶寶究竟該怎麼吃母乳？純母乳真的是最好的食物嗎？什麼時候可以開始添加輔食呢？

寶寶出生後幾個月是快速生長的時期， 需要足量、優質和全面的營養。

從營養學方面來說， 母乳是嬰兒最好的食物。 凡是初生兒需求的養分， 母乳中幾乎全部具備， 而且各種營養數量充分、比例適當， 完全能滿足4―6個月大嬰兒的生理需要。

但四五個月後， 寶寶自身的消化、吸收功能在逐漸發育。

隨著寶寶營養需求的增加， 母乳中的營養已不能完全滿足他們的需求。 所以從這一階段開始要給寶寶添加輔食， 尤其是鐵、鋅等微量元素的攝入， 以保證寶寶的健康成長。 在國內， 一般純母乳餵養4個月後， 便可適當添加輔食。 但建議添加時間不要晚於6個月。 研究人員發現， 如果6個月大的嬰兒採用純母乳餵養， 患濕疹、哮喘等過敏性病症的風險較低。 但6個月後仍然純母乳餵養的話， 患過敏性疾病的風險會增加。 雖然這種看法還有待於進一步研究， 但從一個側面反映了6個月以後兒童輔食餵養的重要性。 不久前， 聯合國兒童基金會發表新聞公報也表示， 最佳的嬰兒餵養方法是出生後6個月內進行純母乳餵養， 之後繼續母乳餵養， 同時適當添加安全的輔食， 直到兩歲甚至兩歲以上。

專家還建議， 輔食的種類可從一種到多種、少量到多量、細到粗、稀到稠。 最好先從穀類食物開始， 比如強化鐵的嬰兒米粉， 然後是菜泥、果泥、蛋類、肉類等。 並應提高寶寶進食的興趣， 在已習慣某些食物的口味後， 根據營養的需求， 適時變化食物種類， 以避免寶寶養成挑食、偏食的不良習慣。