母乳餵養是一個雙贏的選擇

首先， 我們來看看母乳對寶寶的各種好處。 主要有4個方面：其一， 母乳含有豐富的營養成分， 還可根據寶寶月齡增加變化， 且利於吸收， 能滿足寶寶的生長、發育需求；其二， 乳汁溫度適宜， 含有抗體， 餵養方便、及時， 可增強寶寶抗病能力， 使寶寶免受腹瀉、過敏性疾病等侵襲， 還能預防肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病；其三， 母乳中富含半光氨酸、氨基牛磺酸， 可促進寶寶大腦發育和智力發展；其四， 母乳餵養使寶寶獲得更多的安全感， 可增進母嬰親密度， 還有利於日後良好人際關係建立。

而母乳餵養對媽媽自身的好處也常常被大家忽略，

據研究發現， 母乳餵養可以給媽媽帶來短期和長期的健康益處。 母乳餵養可促進子宮恢復， 減少產後出血， 有利於產後瘦身， 還可預防缺鐵性貧血， 降低日後患糖尿病、心臟病和乳腺癌、卵巢癌等生殖系統癌症的風險。 而且母乳餵養可以增進親子感情， 讓媽媽更自信。 如此看來， 母乳餵養是一個雙贏的選擇。 若沒有特殊原因， 建議堅持母乳餵養。 當母乳不足時， 應讓寶寶頻繁吸乳刺激， 這麼做可以促進媽媽體內泌乳素分泌， 進而分泌充沛乳汁。 此外， 還可以選擇一款好的吸乳器來幫忙， 它能模擬寶寶自然吮吸， 像寶寶吮吸一樣刺激媽媽泌乳， 吸出更多乳汁， 同時整個吸乳過程也會更舒適、自然。