一、苦瓜茶
配方:苦瓜去瓤裝入綠茶。
用法:掛通風處陰乾, 用時切碎取10克沸水沖泡飲用。
功效:能解暑利尿。
二、鹽茶
配方:茶葉10克、食鹽5克。
用法:用1升沸水沖泡, 涼後飲用。
功效:能解暑止渴。
三、藿香佩蘭茶
配方:茶葉6克, 藿香9克, 佩蘭9克。
用法:沸水沖泡飲用。
功效:能解暑、止吐瀉。
四、消暑止渴茶
配方:百藥煎、細陳茶各等分, 烏梅肉適量。
用法:沸水沖泡飲用。
功效:消暑止渴。
五、藿香花茶
配方:茉莉花3克, 青茶3克, 藿香6克, 荷葉6克。
用法:沸水浸泡後飲用。
功效:治療夏季暑濕、發熱頭脹、胸悶。
六、薄荷珠蘭茶
配方:茶葉6克, 珠蘭3克, 薄荷3克。
用法:沸水沖泡飲用。
功效:治療夏季暑濕, 頭脹煩悶。
七、三葉青蒿茶
配方:青竹葉一把, 鮮藿香葉30克, 青蒿15克。
用法:水煎取汁沖泡10克茶葉, 飲服。
功效:治療中暑、高熱、胸悶噁心等症。
八、大青銀花茶
配方:大青葉20克, 金銀花15—30克, 茶葉5克。
用法:水煎服。
功效:清熱解毒, 祛暑。
九、紅茶鹽汽水
配方:鹽汽水, 紅茶。
用法:鹽汽水加紅茶濃汁配製後服用。
功效:治療中暑。
十、蜜茶
配方:綠茶1克, 蜂蜜25克。
用法:沸水沖泡飲用。
功效:治療中暑。
十一、冰紅茶
配方:紅茶。
用法:紅茶湯冷後加冰塊。
功效:可解暑熱。
十二、蘿蔔茶
配方:白蘿蔔100克, 茶葉5克。
用法:白蘿蔔加鹽煮爛, 茶葉沖泡後摻入蘿蔔湯中。
功效:有清熱止痛之功效。
十三、柿葉茶
配方:綠茶2克, 柿葉10克。
用法:沸水沖泡飲用。
功效:治療中暑。
十四、消暑茶
配方:六一散10克, 薄荷3克。
用法:沸水沖泡, 代茶頻飲, 每日1劑。
功效:消暑利濕。 主治暑天濕熱症, 預防中暑。
十五、雙甘藿香茶
配方:甘菊花15克, 生甘草10克, 藿香10克, 茶葉9克。
用法:以上4味, 沸水沖泡, 代茶飲。
功效:清熱解毒。 主治暑毒, 預防中暑。
十六、茉莉花茶
配方:茉莉花3克, 青茶3克, 藿香6克, 荷葉6克。
用法:方切細末。 以沸水浸泡5-10分鐘即可。 日1-2劑, 不拘時頻飲。
功效:能清熱解毒, 化濕。 用治夏季感受暑濕, 發熱頭脹, 胸悶少食, 小便短少。