氣功是現在比較流行的一種健身術， 氣功在我們的生活中是非常好的一種養身的功法， 氣功是一種比較神奇的。 那麼氣功可以治療紅斑狼瘡嗎?下面讓小編給大家介紹一些關於這方面的知識吧。
紅斑狼瘡患者適合練哪種氣功?
氣功是一種非常好的健身方式， 可以提高人體的免疫力。
最好練太極,公園裡常有人在晨練時教太極的， 可以留心一下你們當地的情況,或者到網上下載些太極教程。
不過總是沒現場學的好， 有一點需注意,狼瘡是免疫亢進症,練太極時不可心急躁進。
氣功給我們的生活帶來了很多的幫助，
否則氣血急速上沖就會激發免疫反應， 有可能導致狼瘡活動從而犯病， 因此， 應當循序漸進， 慢慢增加活動量。
醫學氣功
什麼是醫學氣功? 從學術的角度來看， 醫學氣功是通過氣功的方法。
達到保健強身、防病治病、康復養生等目的的保健、教學、科研、診療活動的總稱。
氣功要有一定的耐力才能練好氣功， 那麼怎樣才能使我們的身體更健康了。
而從衛生行政管理的角度來定義， 應是在有資職醫療氣功專業人員指導或監管下從事的與氣功有關的診療活動。
或稱氣功醫療。 事實上， 各家氣功功法都有一定的健身、醫療和康復作用
氣功的定義
氣功一詞雖然古已有之， 但始終未被普遍採納。
同“導引”、“吐納”、“養生”相比， 氣功一詞似乎更通俗一些， 但卻引起了更多的誤會。
首先是由“氣”的概念引起的麻煩。 現代人不少把“氣”理解為空氣之“氣”， 因此， 把氣功誤解為深呼吸運動， 或者呼吸訓練法。
在古代， “氣”是個很複雜的概念， 有人認為“氣”是物質的精華。
《內經·靈樞》曰：“真氣者， 所受于天與穀氣並而充身者也。 ”
對氣功來說， 這氣的範圍又嫌太窄了些， 因為高層次氣功訓練所涉及的氣的範圍較此廣得多。
問題還不在這裡， 因為即使弄清氣的概念， 也很難表述氣功的涵義。
顧名思義， 所謂氣功， 就是“練氣的功夫”。 於是， 不少人認為：氣功就是“銀槍刺喉”、“頭撞石碑”、“腳踩氣球”、“口吞寶劍”。
或者認為：氣功是“內氣外放”、“千里決脈”。 然而， 就本質而言， 氣功並非“練氣”的功夫， 而是“鍛煉運用意識”的功夫。
“達摩西來無一字， 全憑心意用功夫”， 這句名言道破了氣功鍛煉的關鍵所在。
實際上， 無論哪家哪派的功法， 沒有不在“心意”方面下功夫的。
因此， “氣功”似乎可以定義為：通過意識的運用， 使身心健康優化的鍛煉方法。
練氣功的4大養生好處
一、增強體質
練氣功可以調整陰陽、和暢氣血、疏通經絡、培益真氣， 使人的生命得以旺盛， 能收到使弱者強、病者康、老者復壯的效果。
《黃帝內經·素問·上古天真論》中說：“知其道者， 法於陰陽， 和於術數， 食飲有節， 起居有常， 不妄勞作， 故能形與神俱， 而盡終其天年， 度百歲乃去。
《管子·內業》中說：“人能正靜者……筋韌而骨強。 ”華佗則進一步指出：“動搖則穀氣得消， 血脈流通， 百病不生。 ”這些論述， 不僅被很多練功者所證實， 而且得到了現代醫學科學實驗的證實。
1、對神經系統的作用
練功可使神經功能得到修復和調整。 練功時的腦電圖呈α波振幅增大， 而且集中於額部(這是和閉眼安靜枕部呈α波的主要區別)， 並使左右腦趨於同步， 表明腦功能有序化增強。 同時， 還可使植物神經得到調整;使感覺功能、運動功能、思維功能強化。
2、對血液循環系統的作用
練氣功的好處可使心臟、大循環以及微循環得到改善， 還可使血漿雌二醇下降， 提示有抗衰老作用。
3、對呼吸系統的作用
練功時耗氧量與CO2排出量都降低， 可減少呼吸次數，
4、對消化系統的作用
練功可使唾液分泌增多， 腸胃消化液增多， 使腸蠕動增強， 加強消化功能。
結語：氣功是一種非常好的健身術， 是中華民族的瑰寶， 氣功是一種鍛煉氣息的健身術， 可以使我們有一個平穩的內心。 氣功在治療疾病方面主要是使我們的免疫力得到很好地提高。
