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糖尿病的預防及飲食禁忌

一、糖尿病的預防及飲食禁忌

二、糖尿病的檢查方法

三、糖尿病的臨床表現

糖尿病的預防及飲食禁忌

1、糖尿病的預防有睡眠充足

睡眠品質對於人體的健康來說,有著至關重要的影響。 如果長期處於睡眠不足或者睡得太多的狀態的話,那麼你的身體必然會出現各種健康問題。 而對於糖尿病來說,根據科學的調查可以瞭解到,如果每天睡眠只有六個小時,或者超過九個小時的話,患糖尿病的幾率就會大大增加。

2、糖尿病的預防有控制糖類攝入

這是相對來說,糖尿病人不能吃糖,是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與。

但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請患者慎食蜂蜜。

3、不暴飲暴食,生活有規律

盡可能不在短時間內,吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,吃飯要細嚼慢嚥,多吃蔬菜,這樣可以防止血糖在短時間內快速上升,對保護胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的人。

4、糖尿病的飲食禁忌有辣椒

專家建議儘量少吃。 禁忌理由有所含的辣椒素可促進胰島素的分泌,但辣椒性熱、味辛,多食助熱生火,糖尿病患者。 多屬陰虛火旺之體,幫應習題少食。

5、糖尿病的飲食禁忌有甘薯

專家建議儘量少吃。 禁忌理由有含糖量在20%以上,食用後血糖會明顯升高。

6、糖尿病的飲食禁忌有甜菜

專家建議儘量不吃。 禁忌理由有含糖量高,糖尿病患者食用後血糖會明顯升高。

糖尿病的檢查方法

1、糖尿病的檢查方法有血糖

是診斷糖尿病的唯一標準。 有明顯“三多一少”症狀者,只要一次異常血糖值即可診斷。 無症狀者診斷糖尿病需要兩次異常血糖值。 可疑者需做75g葡萄糖耐量試驗。

2、糖尿病的檢查方法有尿糖

常為陽性。 血糖濃度超過腎糖閾(160~180毫克/分升)時尿糖陽性。 腎糖閾增高時即使血糖達到糖尿病診斷可呈陰性。 因此,尿糖測定不作為診斷標準。

3、糖尿病的檢查方法有尿酮體

酮症或酮症酸中毒時尿酮體陽性。

4、糖尿病的檢查方法有糖基化血紅蛋白

是葡萄糖與血紅蛋白非酶促反應結合的產物,反應不可逆,HbA1c水準穩定,可反映取血前2個月的平均血糖水準。

是判斷血糖控制狀態最有價值的指標。

5、糖尿病的檢查方法有糖化血清蛋白

是血糖與血清白蛋白非酶促反應結合的產物,反映取血前1~3周的平均血糖水準。

6、糖尿病的檢查方法有血清胰島素和C肽水準

反映胰島β細胞的儲備功能。 2型糖尿病早期或肥胖型血清胰島素正常或增高,隨著病情的發展,胰島功能逐漸減退,胰島素分泌能力下降。

糖尿病的臨床表現

1、糖尿病的臨床表現有多尿

三多一少症狀,即多尿、多飲、多食和消瘦。

2、糖尿病的臨床表現有頭昏

一些2型糖尿病患者症狀不典型,僅有頭昏、乏力等,甚至無症狀。 有的發病早期或糖尿病發病前階段,可出現午餐或晚餐前低血糖症狀。

3、糖尿病的臨床表現有嘔吐

在應激等情況下病情加重。 可出現食欲減退、噁心、嘔吐、腹痛,多尿加重,頭暈、嗜睡、視物模糊、呼吸困難、昏迷等。

4、糖尿病的臨床表現有視網膜病變

糖尿病視網膜病變,有無視力下降以及下降的程度和時間;是否檢查過眼底或眼底螢光造影;是否接受過視網膜光凝治療。 糖尿病性腎病,有無浮腫,尿中泡沫增多或者蛋白尿。 糖尿病神經病變,四肢皮膚感覺異常,麻木、針刺、蟻走感。

足底踩棉花感,腹瀉和便秘交替,尿瀦留,半身出汗或時有大汗,性功能障礙。 反復的感染,例如反復的皮膚感染,如癤、癰,經久不愈的小腿和足部潰瘍。 反復發生的泌尿系感染,發展迅速的肺結核。

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