青春年少， 是一個傲嬌的年齡， 但也會有很多成長的煩惱， 例如長在了自己臉上的“青春痘”。 青春痘， 醫學上稱“痤瘡”， 是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病， 青少年患病率將近50%。 愛美之心人皆有之， 臉上長痘痘成為不少人的煩惱。 那麼， 應該如何防痘呢？
1、潔面後不要用毛巾擦
痤瘡肌每天都是需要做好潔面工作的， 除了要選擇溫和的潔面產品外， 還有注意潔面後不要用毛巾擦， 畢竟毛巾比較粗糙容易刺激痤瘡， 所以每當用潔面產品做好清潔工作後， 用毛巾或者紙巾輕輕吸幹最為恰當。
2、遇痤瘡不擠痤瘡
最好要提醒大家的是遇到痤瘡千萬不隨便用手擠， 這樣是很容易滋生細菌和留下疤痕的。 正確的做法是：對著鏡子看到有浮出來未脫落的粉刺， 可以用指腹輕擠一下， 再用棉花棒把擠出一半的粉刺推出來。 擠不出來的粉刺就不要硬擠， 會留下粉刺坑。
3、控油應該要補水
大部分朋友在祛痘的過程中都會選用控油的產品， 可是卻沒有及時給肌膚補充水分， 這樣也會導致油脂分泌更多。 肌膚的油水分泌要平衡， 否則肌膚缺水則會引致分泌更多的油脂。
4、選擇適合的祛痘產品
在長痘初期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘， 避免使用藥膏、霜含有激素的祛痘品， 可以使用植物藥妝祛痘產品， 溫和不刺激。
5、保持良好睡眠，
睡眠不好會導致皮脂分泌過多， 熬夜的人都有體會， 一晚上不睡， 臉上的油都夠炒菜了。 保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠， 而且要定時的起床睡覺， 最好能夠早睡早起。
6、注意飲食
可以吃一些解毒清熱的食物， 比如說白蘿蔔， 百合等等， 儘量少吃一些刺激性的食物， 比如辛辣的食物， 油膩的食物也少吃一點， 多吃一些蔬菜和水果。
通過合理的藥物及負離子療法的聯合治療， 可以有效地控制青春痘的發展， 縮短自然病程， 防止瘢痕等嚴重併發症的發生， 並緩解患者由於青春痘帶來的心理壓力。
堀口昇是真正從醫學臨床上研究負離子， 具有充分的科學依據並獲得世界公認的醫學品牌。
