頭屑是頭皮新陳代謝的產物， 除此之外頭皮屑的生成與某些營養元素的失調也有著密切的關係。 其實預防以及治療頭皮屑的方法有很多， 而通過改善飲食， 就能很好地達到我們去屑的目的。
頭皮屑發生的原因
1、皮屑芽孢菌的影響
皮脂腺分佈的部位， 有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ， 一種似酵母菌的真菌， 正常時與人和平共存， 但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。 皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。
2、頭皮細胞功能失調
頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。 在基底層細胞增殖後，
頭癢頭屑怎麼辦
1）選擇適合的洗髮水， 40℃水溫洗頭， 洗髮水不要直接塗抹頭髮上， 而是先在手心揉出泡沫；
2）在洗髮的同時可對頭皮進行按摩， 有效加速血液迴圈和新陳代謝， 促進營養物質吸收
3）夏季， 針對很容易引發真菌感染造成頭屑這一情況， 建議在日常洗護時， 可搭配使用專業去屑殺菌的產品， 例如康王， 裡面添加了一種酮康唑成份， 能有效治療多種真菌引起的感染， 還有抑菌作用，
頭癢頭屑偏方治療
1）用溫醋洗頭
把食醋50毫升摻入溫開水中洗頭， 每週一次， 既可止癢去頭屑， 又能使頭髮烏黑發亮。
2）用洋蔥泥拍
把洋蔥搗爛成泥狀， 用紗布包好， 用其輕輕拍打頭皮， 直到蔥汁均勻地敷在頭皮上為止。 過數小時後再用清水洗淨頭部， 即可去除頭屑。
3）用鮮薑洗頭
在燒熱水時放入鮮薑用來洗頭， 邊洗邊用手輕輕按摩頭皮， 然後再用清水洗淨， 用毛巾擦乾。 一星期至少這樣洗兩次， 持續一段時間就會有一定的效果。
