警惕打呼嚕易致癌 如何治療？

打呼嚕是很多人都會遇到的一個問題， 也是一件很尷尬的事情。 因為打呼嚕不僅影響自己跟別人的睡眠， 更嚴重的是打呼嚕容易致癌!打呼嚕怎麼治療呢?下面為大家詳細介紹。

打呼嚕容易致癌

睡覺打呼嚕不僅影響睡眠品質， 還可能增加罹患癌症的風險。 據報導， 澳大利亞悉尼大學護理學院的研究人員發現， 存在睡眠呼吸暫停的人， 患癌的可能性和死於癌症的可能性都比其他人高很多。

研究人員從1990年開始對397名志願者進行了為期20年的追蹤隨訪調查。 每名參與者都在家中進行了睡眠測試，

以檢查自己是否存在阻塞性睡眠呼吸暫停。 之後， 研究人員還詢問了志願者是否在追蹤隨訪期內患上了癌症。 在控制了其他風險因素後， 分析結果顯示， 患有中度到重度阻塞性睡眠呼吸暫停的人， 患癌的可能性會增加2.5倍， 死於癌症的可能性也會增加3.4倍多。

研究人員認為， 睡眠呼吸暫停會導致人體攝入的氧氣含量減少， 使部分組織器官產生暫時的缺氧， 長此以往， 可能會促進腫瘤的生長。

打呼嚕的治療方法

1、物理方法治療：睡眠時使用阻鼾器。 其原理是：通過放置在口腔中個性化配製的器械， 使患者下頜固定在適當的前伸位， 下頜的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸， 這樣舌後部的呼吸通道就被打開了。 同時舌的前移減少了舌體對懸雍垂的壓迫，

其後部的呼吸通道也被打開了。 從而提高了通氣量， 改善供氧， 消除或減低鼾聲， 是鼾症得到有效的治療。 這種治療方法是無創、費用低、效果明顯;缺點是患者需要幾天時間適應戴阻鼾器睡眠。

2、保守療法：減肥療法;改善睡眠體位， 避免高枕仰臥頭向前彎;器械療法， 如鼻瓣擴張器、自流式壓舌器等。

3、飲食：膳食與生活 多吃清淡食物， 例如蔬菜瓜果， 少抽煙， 不喝酒。 早睡早起。 體育運動能減輕鼾症病症。

4、手術療法：適用於保守療法無效、鼾聲響度大於60dB、睡眠期每次憋氣持續時間10～20s以上、每小時睡眠至少呼吸暫停10次左右、晨起頭脹、迷糊而白天嗜睡、經儀器檢查證實存在睡眠期憋氣和低氧血症、家屬反應症狀典型、檢查為咽腔狹小者，

可施行齶咽成形術或懸雍垂齶咽成形術或鐳射懸雍垂齶咽成形術。 注意對鼾症屬中樞性或混合型者、血氧飽和度在50%以下者、小頜或頜後縮畸形者不宜行上述手術。