女性們現在的煩惱可能不僅僅是臉上長痘痘這回事， 還要煩惱祛痘後留下來的痘印問題。 其實關於痘痘和痘印的去除方法有很多， 那麼你們知道哪些方法可以祛痘祛痘印嗎?對於痘痘痘印我們應該怎麼護理呢?
產生痘痘的原因有很多種， 大多數人都是因為不規律的生活習慣以及不健康的飲食才導致的。 而痘印的產生基本都是痘痘的不得當處理而引發的。
痘痘產生的原因
1.皮膚屬於油性皮膚， 皮脂腺過於發達， 皮脂分泌過旺。 如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢， 那麼皮脂腺繼續分泌，
2.體內激素分泌失衡， 使皮膚長痘。 這個原因在青春期的時候比較常見。 激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛， 從而進一步加劇痘痘的狀況。
痘印產生的原因
1.毛囊角化過度。
2.雄性激素與皮脂腺功能亢進。
3.毛囊皮脂單位中微生物的作用。
4.局部炎症等。
祛痘祛痘印的方法
祛痘的方法
一、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克， 甜杏仁9克， 玫瑰花6克， 紅糖適量。 將玫瑰花用布包好， 與各藥同煮後， 去玫瑰花， 加紅糖食用。 每日 1劑， 連用30日。 適用於防治痤瘡。
二、醋薑木瓜
陳醋100毫升， 木瓜60克， 生薑9克。 將3味共放入沙鍋中煎煮， 待醋煮幹時， 取出木瓜、生薑食之。 每日1劑， 早晚2次吃完。 連用7日。 對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
三、枸杞消炎粥
枸杞子30克， 白鴿肉、粳米各100克， 細鹽、味精、香油各適量。 洗淨白鴿肉， 剁成肉呢。 洗淨枸杞子和粳米， 放入沙鍋中， 加鴿肉泥及適量水， 文火煨粥， 粥成時加入細鹽、味精、香油， 拌勻。 每日1劑， 分2次食用， 5～8劑為1個療程。 具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。 適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
祛痘印的方法
每天用淘米水洗臉
每天洗完的淘米水， MM是否馬上倒掉了呢， 這可太浪費了哦， 因為淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分， 可以分解臉上的油污， 淡化色素和防止出現脂肪粒等， 每天淘米的時候， 倒掉第一次的水， 留下第二次的淘米水， 讓它慢慢的澄清， 再取上面的清水部分來洗臉， 臉色可變白而細膩，
紅酒蜂蜜面膜
在一小杯紅酒中加入2或3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後， 均勻地敷在臉上， 八分幹之後， 用溫水沖洗乾淨， 隔一天一次。 紅酒中的葡萄酒酸就是果酸， 能夠促進角質新陳代謝， 淡化色素， 讓皮膚更白皙、光滑。 蜂蜜具有保濕和滋養的功能。 容易對酒精過敏的人， 要加以注意。
優酪乳塗在有痘印的位置
取適量優酪乳， 再加入少量的珍珠粉， 混合攪拌均勻， 每天晚上潔面後， 塗在臉上有痘印的地方， 到第二天起床再洗去， 這個方法堅持使用， 也助於改善臉上的痘印， 讓肌膚變得白皙水嫩。
珍珠粉+蛋白
取一個生雞蛋的蛋白與10克珍珠粉混合， 均勻塗在臉上， 避開眼部和唇部。 儘量塗厚一點，
土豆片敷臉
其實用土豆切片來敷臉也可以有淡化痘印的效果哦， 每天晚上洗完洗臉後， 用新鮮的土豆切成薄薄的切片， 敷在臉有痘印的地方， 就可以淡化痘印啦。
多吃美白蔬果
保養肌膚， 除了需要外在保養外， 其實內在的調理也是十分重要的哦， 每天多喝水也有美白肌膚的功效哦， MM們還可以多吃一些的美白功效的蔬菜和水果哦， 像番茄和蘋果等。
痘痘的護理
內分泌失調。 要少吃冰冷的東西。 每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆小痘， 這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係， 可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。
少食刺激性食品(與卵巢機能或生殖系統有關。 不要過度縱欲或禁欲，
一般由於皮脂分泌較多。 也可能跟卵巢機能或生殖系統有關。 定要及時清除毛孔污垢。 另外,不要過度縱欲或禁欲。 多多享受健康自然的環境。
痘印的護理
做好潔面， 保持面部衛生。 每日早晚用溫和配方的洗面乳潔面， 祛除油污， 保持毛囊皮脂腺導管的通暢。
保持飲食均衡， 少吃辛辣、油膩、海鮮、羊肉等刺激性食品。
調節胃腸功能， 保持大便通暢， 有利於臉上痘印的修復。
注意休息， 儘量保證充足的睡眠， 提高睡眠品質， 及改善心理狀態。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關於祛痘祛痘印的相關內容， 通過上文的介紹，相信大家對於痘痘和痘印的產生原因已經瞭解差不多了。所以對於祛痘祛痘印的方法，主要就是要多加注意生活上的習慣以及飲食習慣，只有這樣才能有效預防。
通過上文的介紹，相信大家對於痘痘和痘印的產生原因已經瞭解差不多了。所以對於祛痘祛痘印的方法，主要就是要多加注意生活上的習慣以及飲食習慣，只有這樣才能有效預防。