皺紋是女性朋友都避不開的話題， 大多數人是因為不正確的生活習慣而導致皺紋， 我們能通過有效的方法去祛除， 在日常去皺紋的方法有哪些呢?面部皺紋如何祛除?今天小編帶大家一起來瞭解日常易長皺紋的壞習慣。
怎樣去皺紋
一、保養抗皺產品不可少
如今非常火熱的的類醫學成分：勝肽， 還有很多可以促進皮膚膠原蛋白再生的抗老成分， 如維他命A、多酚類和植物精華等， 都能使肌膚從皮膚底部開始增生膠原蛋白和纖維， 令細胞內部仿如被 “填滿” 了一樣， 從而撐起外部凹下去的地方。
此外， 很多含有勝肽或 膠原蛋白 的眼膜也是消除法令紋的好幫手， 如果你的法令紋較重， 就用彎月形的眼膜敷在法令紋部位， 讓它局部“作業”， 同樣能讓法令紋變淺。 >>>怎樣去皺紋 食物去皺法讓你立刻年輕
二、按摩有效 每天護膚都要提拉
法令紋的消除除了要用對產品， 還需要每日護膚時配合按摩。 別小看幾個動作的厲害， 持之以恆就能告別讓人顯老的紋路。 如果你是擔心法令紋造訪、表情多多的年輕女孩， 更要用按摩來預防， 省錢又有效。
第一步：掌心貼臉， 由下向上畫大圈， 並向耳際輕推。 這個動作能夠為鬆弛的皮膚帶來彈性。
第二步：雙手手指貼著人中， 由中心向外側滑動。
第三步：手指由嘴唇下方向上滑動， 就像是要把嘴角向上拉起， 這能夠防止唇周的鬆弛和細紋。
第四步：手指合攏， 雙手從下巴開始向耳朵方向滑動， 向上提拉整個臉部的輪廓。
第五步：用拇指及食指沿著法令紋由下向上， 輕柔地捏皮膚表面， 重複3~5次。 這個動作能夠刺激皮膚表面組織， 漸漸平滑皺紋。 >>>怎樣去皺紋 9種食物美容祛皺紋
注意：捏的時候大拇指與食指間的距離為0.5~1釐米， 手指的施力點要和皺紋垂直。
三、表情鍛煉 讓面部肌肉緊實
做臉部運動可以增進臉部肌肉的彈力。 預防法令紋出現， 道理就好像上健身房鍛煉能夠讓身體變得緊致有曲線， 表情運動就是鍛煉臉部肌肉的“普拉提”。
第一步： 鍛煉頰骨肌
1. 用雙手食指按壓顴骨的最高點， 念字母“O”的音， 可以鍛煉頰骨肌。
2. 還是用相同的動作， 換成念“哇”的音， 臉就像是大笑時那樣展開來， 能明顯感到臉部的緊實。 兩個步驟各做30次。
第二步：鍛煉頰骨肌
1. 中指壓在人中部位， 食指和無名指壓在法令紋上， 發出字母“O”的音。 >>>去皺紋方法 5招除惱人假性皺紋
2. 手保持相同的動作， 改發字母“E”的音， 嘴巴儘量向兩側打開， 但是下巴不要過於用力。 兩個步驟各做10次。
第三步： 鍛煉上唇拳肌
1. 人中向下方用力伸展， 兩手食指放在鼻翼兩側， 嘴巴呈現字母“O”的形狀，
2. 嘴巴維持“O”字， 手按住 法令 紋最下端， 肌肉會有向下延伸的感覺， 可以改善嘴角到下巴的法令紋。
第四步：鍛煉笑肌
1. 發出字母“E”的音， 嘴角向兩側上提打開。 這時上嘴唇要包住上排牙齒， 持續做“笑”的表情， 嘴角在往兩旁伸展的時候， 笑肌就能得到鍛煉。 >>>面部美容按摩去皺抗衰 幫你按走臉上皺紋
2. 維持 字母 “E”的動作， 再將下巴往前突出， 由下往上微微抬起， 這樣能改善 嘴角 到下巴的紋路。
讓你狂長皺紋的9個生活惡習
1、愁眉苦臉
遇到什麼事情都不能愁眉苦臉， 皺著眉頭， 這樣很容易有皺紋哦。 笑一笑， 十年少嘛。
2、通宵上網
通宵本來就是女人的一大禁忌， 上網那就是更不允許的了，
3、經常曬太陽
太陽可是很多MM愛曬的， 特別是冬天。 但是不能因為是冬天就忽略了防曬措施哦， 防曬霜還是要擦起來的。
4、吸煙喝酒
小小的品紅酒是可以的， 但是多喝就對身體不好了， 喝酒會減少皮膚水分， 而抽煙不僅危害身體更會提早衰老。 >>>額頭皺紋當心抑鬱 皺紋長哪最危險
5、表情誇張
誇張的表情會使臉上皺紋加深， 所以， 什麼事都要淡定一點哦!
6、不愛運動
運動不僅對身體好， 更能因為大量流汗而使皮膚健康平衡， 減少衰老機會哦!
7、卸妝馬虎
很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容， 把自己最好的一面展現給別人看。 但不能忘了， 精美的妝容背後還是認真仔細的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦!>>>用熱水洗臉 小心皺紋纏上你
8、不碰果蔬
有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒有想過，這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗的JMS就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。
9、吃垃圾食品
最新研究發現，那些以全麥食品和高蛋白食品替代加工過的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是：“升糖指數高的食物會導致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長痘痘。”邁阿密的皮膚科醫生說。
結語：皺紋每個人都會長，只是有些人長的快有些人長的慢而已，其根本的原因是你是否擁有一個正確的生活習慣和飲食習慣，在平時多吃些水果蔬菜，睡覺時枕頭不要太高都能幫你減少皺紋的產生。
精美的妝容背後還是認真仔細的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦!>>>用熱水洗臉 小心皺紋纏上你8、不碰果蔬
有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒有想過，這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗的JMS就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。
9、吃垃圾食品
最新研究發現，那些以全麥食品和高蛋白食品替代加工過的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是：“升糖指數高的食物會導致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長痘痘。”邁阿密的皮膚科醫生說。
結語：皺紋每個人都會長，只是有些人長的快有些人長的慢而已，其根本的原因是你是否擁有一個正確的生活習慣和飲食習慣，在平時多吃些水果蔬菜，睡覺時枕頭不要太高都能幫你減少皺紋的產生。
