影后白百合事業、家庭兩邊的壓力都不小， 即將奔三的她卻擁有少女的超嫩容顏， 到底有什麼保養秘訣呢？
吃到七成飽
從上大學開始白百何就一直很注意保持自己的身材， 每頓飯她都只讓自己吃到7成飽。 所謂七成飽就是吃到有飽的感覺， 但不會覺得撐的時候就停嘴。 這樣久而久之胃就會慢慢變小也不但可以防止變成大胃王， 更能避免身體攝入過多熱量形成多餘脂肪了。
每天來一碗雜糧粉
白百何平時很喜歡喝雜糧粥， 雜糧粥富含纖維素， 熱量也不高， 具有飽腹感的同時也能夠排出體內毒素，
學會正確喝水
白百何認為， 喝水也要講時機。 早上9點到11點喝6杯水， 下午3點到5點喝6杯水， 水分不至於積累於體內， 導致水腫。
每天來一碗雜糧粉
白百何平時很喜歡喝雜糧粥， 雜糧粥富含纖維素， 熱量也不高， 具有飽腹感的同時也能夠排出體內毒素， 雜糧中的微量元素更有抗衰老的作用。 白百何也透露， 平時工作繁忙沒時間煮雜糧粥， 就會超市選擇需要的雜糧磨成細粉後用開水沖服， 黑豆、黑芝麻、核桃、紅豆等都是不錯的選擇。
食物幫助補水
其實本身是幹性肌膚的白百何相當注重保濕， 她發現食物是最好的保濕之道， 平時多吃富含維生素C、E的食物， 能夠有效提升肌膚吸收水分的能力， 讓水分不再流失， 獼猴桃、聖女果等都是不錯的選擇。
及時排毒
平時工作壓力大， 白百何很容易受風寒， 因此她很喜歡去做拔罐或者是艾灸， 幫助排出體內堆積的寒氣， 對於本身就體寒的女性來說相當有效果。 而祛除了體內寒氣後， 能夠很好防止女性早衰、月經不調等症狀。
注意眼角小細節
白百何平時相當注重眼部細節， 一旦發現眼部出現小細紋， 就會採取三管齊下的辦法， 趕走假性小細紋。 首先她會使用熱毛巾熱敷眼部肌膚， 再敷上水性眼膜， 讓眼周吸收水分，
堅持瑜伽運動
白百何的好身材並不來自一味的控制飲食， 她平時酷愛瑜伽， 有空就會做一些瑜伽動作， 有效改善體態的同時， 還能釋放身心壓力， 自然氣色好啦！懷孕初期， 白百何的情緒變化十分明顯。 之後她去參加了孕婦yoga課程， 希望借此保持良好的心情， 沒想到練完瑜伽後， 她的心情不但變得相當平靜， 身材也得到了保持。 同時孕婦瑜伽也有效的緩解了懷孕給她帶來的腰痛等問題。
