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警惕!亂按致癱瘓 頸椎分型來按摩

頸椎病, 痛起來可是會影響人工作的。 而且, 你知道頸椎病主要有哪些類型嗎?

1.頸型

是頸椎病較常見的一種症型, 主要表現為頭, 頸, 肩疼痛等異常感覺, 有壓痛點。 頸部僵硬不舒服, 疼痛及活動不靈活。 類似“落枕”。

2.神經根型

主要表現為手掌或手臂麻木, 疼痛, 握力減弱, 有時持物乏力。 嚴重時有針刺痛, 爍痛, 甚至整夜疼痛難以入睡。

3.椎動脈型

主要表現為偏頭痛, 頭暈, 噁心, 嘔吐, 或胸悶, 胸痛。 每次眩暈發作和頸部轉動有關。 因引起椎動脈供血不足, 易致缺血性中風。

4.交感神經型

主要表現為頭暈眼花, 耳鳴, 手麻頸椎病的治療與預防頸椎病的預防保健,

心慌, 心前區疼痛, 皮膚發涼, 汗出異常, 甚至胃腸不適反應。

5.脊髓型

主要表現為肢體麻木, 酸脹, 燒灼感, 乏力。 典型的為雙下肢發軟, 腳如踏綿, 走路不穩, 嚴重的臥床不起, 大小便障礙。

6.食管壓迫型

主要是椎體前側較大骨贅向前方突出刺激壓迫食管頸椎病預防保健, 出現吞咽障礙。 頸前曲時減輕, 後仰時加重。

7.混合型

兩型或兩型以上頸椎病症狀同時存在。 亦有時伴高血壓, 低血壓, 不能以一型來命名。

亂按摩致癱瘓

頸椎病的治療方法分手術和非手術兩種, 非手術治療包括藥物的內服或外貼、靜脈點滴、頸椎牽引、針灸理療、手法按摩等。 其中, 手法按摩最為大眾接受又簡便有效。

但是,

頸部是大腦與四肢軀幹連接的唯一通道, 裡邊有非常重要的組織結構, 肩負著“上傳下達”的重任, 倘若胡亂折騰就會“上下失去聯絡”, 嚴重的會導致癱瘓, 甚至死亡。

以下情況的頸椎病患者禁止手法按摩:

1.脊髓型頸椎病

2.有明顯的頸椎節段性不穩定

3.頸椎病伴有發育性頸椎椎管狹窄

4.強直性脊柱炎

5.頸椎結核、腫瘤

6.頸椎病伴有骨折, 嚴重老年性骨質疏鬆症

7.頸椎病伴有急性傳染病、急性化膿性炎症、皮膚病

對付頸椎病簡單方法

常做伸頸運動

採取坐或站的姿勢, 坐時兩手掌放在兩大腿上, 掌心向下;站時雙腳分離與肩同寬, 兩手臂放在身體兩側, 指尖垂直向下。

做時兩眼平視前方, 全身自然放鬆。 開始時緩慢抬頭向上看天,

盡力把頭頸伸長到最大限度, 並將胸腹一起向上伸;隨後將伸長的脖頸慢慢向前向下運動, 好似公雞啼叫時的姿勢;接著再緩慢向後向上縮頸。 每連續動作算1次, 各人可結合自己的不同情況每天可做十數次。

伸頸運動可使頸椎得到鍛煉, 加快血液迴圈, 改善頸部肌肉韌帶的血供, 使肌肉韌帶變得強壯, 並能使骨密度增加, 預防骨質疏鬆, 從而減少頸椎病的發生。

經常聳肩

正確的聳肩方法是, 頭要正直, 挺胸拔頸, 兩臂垂直於體側, 然後兩肩同時儘量向上聳起。 兩肩聳起後, 停1秒鐘, 再將兩肩用力下沉。 一聳一沉為1次, 每天做100-120次。 這種簡單的聳肩活動, 可起到按摩頸椎, 促使頸肩部血流暢通的舒筋活血作用。

常拍肩膀

在學習和工作之餘,

自己作左手握拳拍右肩膀, 右手握拳拍左肩膀, 可連續拍打20下。 拍肩時的震動和刺激, 可使肩頸肌得到松緩, 消除對神經根的壓迫, 解除生理、心理緊張程度。

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