晚上磨牙是很多人都有的現象， 對這樣問題出現後， 很多人都不知道該如何解決， 晚上磨牙對身體健康危害不是很大， 但是這樣問題經常出現， 對睡覺的品質會有影響的， 而且長期這樣下去， 對牙齒也是有著一些損害， 所以在出現晚上磨牙的時候， 要經過治療， 那晚上磨牙怎麼治療呢?
很多人對晚上磨牙怎麼治療並不是很清楚， 這類問題在治療上也是有著一些不錯方法， 因此對它治療的時候， 可以根據自身情況進行， 下面就詳細的介紹下。
晚上磨牙怎麼治療：
心理治療：確實有精神心理因素的作用，
減輕大腦興奮治療：睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。 調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。 作用很小。
肌肉鬆弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一， 治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。 常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用;體療， 進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。 作用很小。
以上就是對晚上磨牙怎麼治療詳細介紹， 選擇以上方法進行治療是不錯之選，
