一、引起腦梗塞的原因
第一是患者有高血壓與糖尿病病史， 高血壓患者發生腦梗塞的幾率比正常人高7倍。 所以， 要注意將血壓控制在正常範圍， 以免發生腦梗塞。 糖尿病患者患腦梗塞的幾率也明顯比沒有糖尿病者高出許多。
第二是吸煙和飲酒， 有臨床研究顯示， 50%以上的腦梗塞患者會有長期吸煙及飲酒史。 因為吸煙會引起血液中脂質與纖維蛋白原含量升高， 增高血粘度。 飲酒會導致酒精在血液中的含量升高， 導致腦血管收縮、痙攣。
最後是生活作息不規律， 另外， 不規律的生活， 如經常熬夜， 飲食不規律或不合理，
二、輕度腦梗塞應該怎麼辦
首先在飲食方面， 因為腦梗塞一般都是由於飲食， 還有不良的生活習慣導致的， 所以在被診斷為輕微腦梗塞的時候， 需要聽取醫生的意見及時接受治療並改善飲食和生活作息等， 將一些不好的習慣改掉， 以有利於治療。
然後是進行康復治療， 是國外治療腦血管病最主要的方法， 一般在發病後3～7天便天始進行系統、規範及個體化的康復治療。
最後是注意情緒保持及預防， 由於梗塞是一個慢性的疾病， 所以在應對的時候需要有長期控制的打算， 患者需要保持積極的樂觀情緒， 有助於減少復發的幾率，
